蒸蛋为什么不凝固
蒸蛋不凝固是因为水加太多了,加一半左右的水就可以了。一般我们是加冷水的,饭好了直接放饭里面蒸,电饭锅一跳闸了就马上放进去,让饭的蒸气慢慢焖熟,省力又省心。
蒸蛋小知识
蒸蛋是中国的一种家常菜肴。科学研究表明,从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92. 5%,老炸为81.
1%,生吃为30%~50%。
由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。
蒸鸡蛋要放多少水
一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。
每个人的口味不同,可以做适当的调整。加水之前一定要把蛋液充分混匀后再加入水,水不宜太热也不宜太凉,用稍微有点温的就可以了。一般给消化功能不好、病人、老人和小孩吃的时候,尽量多放一些水。另外,在蛋液中加入适量牛奶和白砂糖,搅拌均匀,蒸熟了即成补丁,比水蒸蛋营养更加丰富,口感更好。