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米饭

  • 凉皮和米饭哪个热量高 凉皮适合什么时候吃

    凉皮和米饭哪个热量高同等重量下，热量差不多。从热量来说，每100克凉皮的热量约为117大卡，每100克米饭的热量约为116大卡，同等重量下100克凉皮的热量和米饭热量几乎相等，不过生活中常见的凉皮都是制作好了的，添加了一些调味料的，一份凉皮大多数时候重量也不止100克，因此一份凉皮的热量可能会比米粉要高很多。凉皮适合什么时候吃现在是什么季节都可以吃了，一般是夏季吃的比较多，夏季气温比较高，吃了以后…
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  • 河粉和米饭哪个热量高 河粉和米粉有什么区别

    河粉和米饭哪个热量高每100克的河粉里面含有356大卡的热量，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克的纤维素。所以，从河粉的营养成分表上可以看出，河粉对人体主要的功能就是为人体提供能量。所以如果身体消耗比较多，继续补充能量恢复体力的话，吃河粉是一个不错的选择。这是因为河粉的碳水化合物含量比较高，而我们知道碳水化合物经过人体消化之后，可以分解为糖类为人体直接供能…
    饮食常识
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  • 炒米怎么做好吃

    一、蛋炒饭食材：鸡蛋4个，葱末，隔夜米饭一碗1、先把两个蛋清取出来，放在米饭上搅拌均匀。2、蛋黄和剩下的两个鸡蛋打散备用。3、锅热以后，稍微多放点食用油，把打散的鸡蛋炒熟盛出来备用。4、另起锅烧油烧至五成热，把拌好的米饭下锅，充分炒散之后，再把炒好的鸡蛋放入锅稍微翻炒10秒即可。最后只需要来点盐来调味，最后撒葱花撒在里面，一道美味的蛋炒饭就好了。二、西红柿炒饭食材;西红柿1个，隔夜米饭一碗，葱末少…
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  • 一根甘蔗相当于几碗米饭

    6~8碗。 甘蔗很甜，其中会含有较多的糖，但是吃甘蔗摄入的热量并不高，甘蔗属于中等热量食物，一般100克的甘蔗含有的热量在65大卡左右，一根甘蔗长约2~3米，重量在3~5斤左右，换算成热量的话约有1500~2000大卡。 而一碗米饭的热量的在116大卡左右，一碗米饭有200~300克种，所以吃一根甘蔗相当于6~8碗的米饭，如果在吃甘蔗后堆积的这些热量不能及时消耗掉，长此以往会容易让人发胖。
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  • 高压锅蒸腊肉的方法

    1、首先，我们需要将腊肉清洗干净，并将腊肉切成片状，需要注意的是，腊肉一般会很大一块，我们只需要将要食用的那部分清洗切块就可以了。2、同时需要准备一些青菜和大米，把大米淘洗干净以后，在水中浸泡大概半个小时左右的样子，把青菜清洗干净以后，将青菜切小。3、在油锅里适量的放入一些猪油，等油锅热了以后，往里面放入一些适量的生姜丝，把腊肉放入到油锅里，稍微煸炒一下，然后往里面加入一些料酒，然后把沥干水分的青…
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  • 米饭煮粥用冷水还是热水

    1、煮粥用冷水或者用热水都是可以的。2、但是开水下锅的话，可以增加粥的粘稠度，口感会更好。想要煮出来的粥好喝，可以提前把米浸泡45分钟，在熬的过程中，可以加入几滴橄榄油，粥会更加色泽诱人。另外，刚开始可以用大火，待粥沸腾之后，记得转小火慢慢熬制，这样粥会更加爽滑可口。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭，又称白饭，或简称饭。
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  • 高压锅煮米饭放多少水

    1、高压锅煮米饭放多少水 ：焖8分钟水的高度：米的高度 =1：1.2 一般米下锅后，你加的水要比米高出一指多一点为宜。刚开始火要大一点，因为你要把高压锅内的水烧开等一下，火要关小一点了，时间也就像楼上的差不多，七八分钟就行了!2、高压锅不同其他的锅，大家在使用的时候一定要记住了。在用高压锅煮饭的时候锅内不可装太满食物，一般不应超过锅高的五分之四。3、米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1…
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  • 香蕉带皮蒸还是去皮蒸

    1、蒸香蕉时应该带皮蒸。2、香蕉很软，不耐蒸，如果去掉香蕉皮，直接放在蒸锅里蒸，很容易蒸烂。如果想把香蕉添加到食物中吃，那么可以去皮蒸，注意不要蒸太长时间。3、蒸香蕉可以不用带皮蒸，把它放在米饭锅里面和米饭一起下锅蒸，这样米饭又香又糯非常好吃。香蕉是芭蕉科、芭蕉属植物。植株丛生，具匐匍茎，矮型的高3.5米以下，一般高不及2米，高型的高4-5米，假茎均浓绿而带黑斑，被白粉，尤以上部为多。叶片长圆形，…
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  • 煮米饭放多少水小技巧

    1、煮米饭放多少水小技巧：煮米饭时，米和水的比例应该是1：2。2、有一个特别简单的方法来测量放多少水的量，用食指放入米水里，只要水超出食指的第一个关节就可以。3、一个人吃一碗饭的话，只要普通小碗装平平的一碗米，再加上1碗半的水就够。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭，又称白饭，或简称饭。
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  • 米饭过夜了还能吃吗

    1、如果是冰箱外放置的话，夏天的高温环境会加速米饭中的细菌繁殖，让米饭变馊变坏，不适合食用。但是在冬天的话，室内温度比较冷，米饭所处环境就和冰箱低温环境一样，不会变质，第二天可以正常使用。2、如果隔夜米饭是放在冰箱冷藏室，那么放一夜基本上没有什么问题，可以继续使用。但是冰箱的低温环境会让米饭中的淀粉发生老化，而且这种变化不可逆，再次加热的话口感会远不如新鲜米饭，不过隔夜米饭用来做蛋炒饭比较好吃。
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  • 米饭属于碳水化合物吗

    1、米饭是碳水化合物。2、米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。米饭过夜的保存方法1、先准备一个大盆，在盆中放入适量的清水，接着把盛剩米饭的锅放到水上，不要让水漫到米饭里就行了，然…
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  • 隔夜了的米饭还能吃吗

    1、将米饭放冷后加盖放入冰箱冷藏，那么隔夜可以食用。但是如果保存的方式不正确，则可能会出现米饭变质的情况，不能继续食用。2、米饭在冰箱中可以冷藏保存两天左右时间可以用瓷碗或者是玻璃碗装好，覆盖保鲜膜后冷藏保存，过夜的米饭必须充分的加热，以后才可以再吃。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭，又称白饭，或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中…
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  • 米饭过夜了怎么保存

    1、先准备一个大盆，在盆中放入适量的清水，接着把盛剩米饭的锅放到水上，不要让水漫到米饭里就行了，然后拿一块透气帘盖在上面，防止蚊蝇和虫子进入。隔着冷水保存可以降低温度，这样保存一个晚上是没有问题的，到第2天还是可以吃的。2、也可以先将剩米饭打到一个碗中，用来打米饭的勺子和碗一定要保证是非常干净的，如果不干净，那么就有可能加快米饭变质的速度。米饭打到碗中之后咱们取来保鲜膜，用保鲜膜将碗包裹起来，然后…
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  • 夹生米饭能炒熟吗

    1、夹生米饭能炒熟，我们需要在炒的时候往米饭里面加些水，等米饭吸收水分，再经过高温炒制之后就能熟了，但是这样口感就不是那么好了。米饭夹生还可以往里倒一些黄酒，文火焖至黄酒挥发，饭就不会夹生了。2、一般来说是可以的，但是在炒的时候要加些水，因为米饭夹生的原因就是缺水，这个时候加些水就能够让米饭吸收水分，经过高温炒制之后就会炒熟了，不过需要注意的是，虽然能炒熟，但是口感就不是那么好了。 3、除了炒制之…
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  • 一个红薯的热量是多少

    1、一个100克的红薯可产生220千卡左右的热量。含5克左右的蛋白质。红薯主要提供机体所需的碳水化合物，提供膳食纤维，可以作为主食为机体提供能量。2、一个红薯的热量相当于多少米饭。没有明确的数据对比。因为红薯的大小各有不同，所以不能具体对比出一个红薯的热量相当于多少米饭热量，不过以100克可食红薯为例，其热量在86大卡左右，而100克米饭的热量在116大卡，吃100克红薯的热量相当于吃74克的米饭…
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  • 做寿司需要的材料

    寿司的材料包括米饭、寿司海苔、寿司醋、芥末、酱油、肉松、火腿肠、鸡蛋、鳗鱼、黄瓜、沙拉、甜虾、八爪鱼、番茄酱等。日本常说“有鱼的地方就有寿司”，这种食物据说来源于亚热带沿海及海岛地区，那儿的人发现，如果将煮熟的米饭放进干净的鱼膛内，积在坛中埋入地下，便可长期保存，而且食物还会由于发酵而产生一种微酸的鲜味，这也就是寿司的原型。
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  • 三色米饭是哪三种

    三色米饭是由红米、黑米、糙米三种类型的米混合而成。一碗煮熟的米饭加入炒熟的苋菜汁，拌匀；菠菜叶用热水焯下剁碎，用少许水煮开2分钟，加点盐，与水一同倒入搅拌机打汁，然后加入一碗米饭拌匀；4个鸡蛋打散，放盐搅拌均匀，平底锅放少许油，倒入蛋液，边搅拌边用筷子捣碎；将菠菜饭、苋菜饭、鸡蛋碎依次添入慕斯圈，每层都一定要压实，将慕斯圈取下即可；清新诱人的三色米饭做好了。
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  • 自热米饭加热原理

    水和发热剂共同发生反应。餐盒中有水袋和用无纺布包装的发热剂，发热剂装的是焦炭粉、活性炭、盐、生石灰等物质，遇到水后在3~5秒钟内升温，温度可高达150℃以上，蒸汽温度达200℃，最长保温时间可达3小时，发热剂和水反应5~8分钟后，食用饭菜温度可达到55℃~70℃。自热米饭在食用前只须做简单烹调或者直接可食用，风味、口感、外形与普通米饭一致。
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  • 蒸大米饭需要多长时间

    蒸生米饭至少要半个小时，用筷子插到锅底部，如果饭粘筷子就是熟了。洗米一定不要超过3次，如果超过3次，这样蒸出来的米饭香味也会减少。泡米：先把米在冷水里浸泡1个小时，这样可以让米粒充分的吸收水分，蒸出来米饭会粒粒饱满。蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2用食；食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节即可。
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  • 微波炉能蒸米饭吗

    微波炉可以蒸米饭。使用微波炉蒸米饭更加省电，且米饭中的营养流失较少。用微波炉蒸米饭时，最好将大米提前浸泡，能有效缩短蒸饭的时间，浸泡20分钟便可，之后便可将其放进微波炉中，高火5分钟，取出拌匀后再中火加热10分钟即可。使用方法：1、加热时间：微波炉采是高频加热，加热速度快，如果加热时间太长食物就会变干、变硬，甚至产生毒素。因此使用时，要控制好微波炉加热时间。2、容器选择：普通塑料容器、塑料袋等不可…
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  • 夹生饭怎么办

    １、可用筷子在米饭中扎小洞，往小洞倒入少许开水，将炉火重新打开，十分钟后再食用即可。２、不要翻动夹生饭，往夹生饭中均匀加入黄酒，把锅放回炉子，用文火焖十分钟，等黄酒基本挥发即可。３、如果米粒内层仍为粉质或硬质，加入适量开水，将米饭捣碎，拌均匀，重新加热蒸煮即可。
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  • 煮熟的米饭放在冰箱的保存时间

    1、关键看储存的条件。熟的米饭在20度左右的室温下，可以放一天。如果是将米饭放置在冰箱冷藏室，可以放两天。在冰箱放了两天的米饭，如果没有变质，还是能吃的。2、建议熟米饭最好当天食用完，这样的米饭是最新鲜，口感也是最好的。如果要保存到第二天食用，最好放冰箱冷藏，第二天要吃的时候取出来，加热透再食用。
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  • 如何用电饭煲煮饭好吃啊

    1、米水比例要恰当。做饭之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少营养损失。若蒸白米饭，米和水的比例是1：1、2~1、4，一般水高出米2~4厘米比较合适。加水太多，米饭过于烂软，没有口感;水太少的话，蒸出的米饭会太硬，还有可能夹生。如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗粮，则要适当多加水，因为粗粮很“吃水”。 2、淋些油，加2毫升醋。在盖上锅盖之前，加入半汤勺植物…
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    张艺菲

  • 竹筒饭是哪里的特产

    1、竹筒饭,是云南地区傣族的特色食品。2、竹筒饭是具有深厚文化底蕴的绿色食品和生态食品，又是一种珍贵的民族文化遗产，具有广阔的开发前景。3、竹筒饭又名香竹饭，做法简单易行。先准备好新鲜的香竹竹筒，然后把泡好的米装入竹筒内，加入适量的水，用鲜叶子把口塞紧，然后放在火上烧烤。当竹筒表层烧焦时，饭就熟了。劈开竹筒，米饭被竹膜所包，香软可口，有香竹之清香和米饭之芬芳。
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