凤眼果怎么吃?这些凤眼果的做法一定要收藏

凤眼果焖排骨

步骤

1、凤眼果洗净用开水汆烫,去掉黑色硬壳和一层硬膜

2.排骨加盐、油、生粉、姜末腌制片刻备用

3.汆烫一下排骨,去掉血沫

4.热锅冷油煸一下姜、蒜,加入排骨翻炒

5.再加入凤眼果一起炒

6.炒至排骨略带焦黄就加温水,没过食材的分量,水不要太少,焖的时间久一点会更入味

7.加入些许老抽、酱油、冰糖调味,盖上锅盖小火焖

8.焖约20~25分钟,待汤汁收得差不多,加少许盐和蚝油

9.最后大火收汁加入葱段,就可装盘了 

凤眼果焖鸡的做法

1.鸡洗净剁块,加入酱油、蚝油、白酒、白砂糖、生粉,拌匀后腌制15分钟

2.锅烧热倒入适量油,放入蒜头,姜丝,煸至金黄色

3.倒入鸡块,大火炒至金黄色后倒入凤眼果,加入2碗水大火烧开后,调到中火焖20分钟即可

凤眼果煲汤

1、水沸后依次将姜片、鸡块、鸡脚、佛手瓜、杞子蜜枣红枣和剥皮后的凤眼果放进去;

2、文火炖2小时,适当放盐即可;

凤眼果煮糖水

1、先将银耳撕成小朵用温水泡开,凤眼果剥皮洗净;

2、锅中入适量水,将凤眼果、银耳放入锅中煮至银耳略有点黏后,依据个人口味放入冰糖、最后放入少量的枸杞或是红枣桂圆即可;

凤眼果焖五花肉

材料:

五花肉250克凤眼果150克

罗勒叶适量(没有可省)

姜小块

调料:

酱油,冰糖,料酒各适量

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