炒方便面放哪些配料好吃
1、调味料
根据个人的口味来调味,可以选择放入适量的盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、老干妈等调味料,放炒泡面的味道更加丰富。
2、蔬菜
要是只炒泡面的话,口感就比较单一,可以加一些蔬菜,比如白菜、小白菜、空心菜、洋葱、青椒、黄瓜、豆芽等,在炒泡面的时候,加入一些蔬菜,可以为身体补充维生素和水分,增加泡面的营养,还能让泡面味道更香。
3、蛋白质类食物
在炒泡面的时候,也可以加入一些蛋白质类食物,比如:鸡蛋、火腿肠、香干、豆皮等,这些食物都含有丰富的蛋白质,可以让炒泡面更加营养,吃起来也更香。
炒方便面的家常做法
1、方便面入开水里煮一下(散开即可)捞出过凉水沥干。
2、锅里入油把鸡蛋炒散捞出。
3、锅里再次入少许油爆香姜蒜末放洋葱炒香。
4、再放面条快速炒匀,再放青菜炒匀。
5、最后放蚝油 酱油调味炒匀,散上葱花即可出锅。
方便面的热量高吗
方便面也称为泡面、杯面、即食面、速食面等。方便面有袋装、杯状、桶装、盘装等。方便面的热量十分高,普通包装的方便面热量有300多卡,比八分满的饭还高。如果是全餐级的大碗面,热量更是超过高达六七百卡,要减肥的人士千万不要吃方便面。