猪腿肉怎么做好吃

黄金肉的做法

原料:猪腿肉250克,香菜50克,鸡蛋1个

调料:葱丝、姜丝、高汤、姜汁淀粉、料酒、盐各适量。

做法:1、猪腿肉洗净,切成柳叶片。香菜洗净,切成寸段。鸡蛋打匀成鸡蛋液。

2、将猪腿肉片加入盐、料酒、鸡蛋液略腌制,加入淀粉上浆。将高汤、料酒、盐、姜汁调成汁。

3、锅入油烧热,放入浆好的肉片,煎至两面金黄色,放入葱丝、姜丝翻炒一下,再顺锅边倒入调味汁,略煮一会,出锅放上香菜段即可。

猪腿肉是猪的腿部到后腿部分的肉。由于此部位皮厚、瘦肉多、筋多、胶质重,脂肪含量极少,因此属于高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪肉。一般人都可食用,湿热痰滞内蕴者慎服,而肥胖、血脂较高者不宜多食。

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