【圣诞蔬菜花环沙拉的做法步骤图,怎么做好吃】琥珀maggie-制作

2018年12月25日11:02:13【圣诞蔬菜花环沙拉的做法步骤图,怎么做好吃】琥珀maggie-制作已关闭评论 135

【圣诞蔬菜花环沙拉的做法步骤图,怎么做好吃】琥珀maggie-制作
喜欢五彩斑斓的色彩并不是眼睛的专利,我们的胃,也一样的。把那些五颜六色的果蔬吃进肚子里,愉悦的不仅是我们的眼睛,还有我们的味蕾,还帮助我们的身体抵抗雾霾??
用料表:

绿色~蔬菜(苦苣,生菜均可) 适量
红色~圣女果,草莓均可 适量
黄色~白果,玉米粒,鸡蛋均可 适量
橙黄色~胡萝卜 装饰用
油炸腰果 增加营养

步骤图:

  1. 苦菊洗净,用淡盐水泡一会。

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  2. 圣女果洗净,切开。

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  3. 蒸蛋器蒸好鸡蛋,我用了两个剥壳切小块。

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  4. 煮熟的白果,白果微毒,一次不能多吃。
    ???https://www.xiachufang.com/recipe/102163282/

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  5. 胡萝卜用削皮刀削成薄片,做蝴蝶结装饰花环。
    ~中间可用牙签固定,固定处摆盘时用白果遮掩一下即可。

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  6. 油炸好的腰果。

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  7. 准备一个白色餐盘,将沥干水的绿色蔬菜摆放成花环状,圣女果和鸡蛋摆放在绿色蔬菜上,黄色白果或玉米粒和腰果也自然撒落在花环上。

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  8. 吃时挤上喜欢的沙拉,也可以淋上喜爱的油醋汁(我个人是用2勺橄榄油 1勺陈醋 少许食盐 少许黑胡椒搅拌均匀淋入沙拉里拌匀即可)。

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