猪肚热量高吗

猪肚热量高吗:

猪肚的热量并不高，每100克猪肚中只含有100大卡左右的热量。营养价值极其丰富，以蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质为主。不但可以增加身体的免疫力，并且可以补铁、补血，增加骨骼的强度。

功效作用:

1、猪肚能够开胃健脾，帮助增强人们的食欲以及改进消化不良的现象。

2、吃猪肚有利于调度身体，改进衰弱的现象，增强体质。

3、避免尿频、尿急的症状，合适小便频频的人食用。

4、能够防治男子遗精以及女子带下的症状。

5、能够补中益气，有止渴的成效，能够改进泄泻和下痢的情况。

6、治糖尿病所致精神疲倦、食欲不振、身体消瘦。

营养价值:

猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。每100毫克猪肚，含有热量110大卡，钾171毫克，胆固醇165毫克，磷124毫克，钠75.1毫克，蛋白质15.2克，硒12.76微克，镁12毫克，钙11毫克，脂肪5.1克，叶酸3.8微克，烟酸3.7毫克，维生素A 含量3微克，铁2.4毫克，锌1.92毫克，碳水化合物0.7克，维生素E含量0.32毫克，维生素B2含量0.16毫克，锰0.12毫克，铜0.1毫克，维生素B1含量0.07毫克，维生素B6含量0.05毫克。