怀孕能吃海带吗:
怀孕能吃海带的，海带能够补充体内的有效的成分，能促进胎儿甲状腺的发育，但是一次性不要吃太多，吃太多以后容易造成体内的碘过多。影响产妇的甲状腺功能。平时要注意多休息，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果，适当的运动，促进钙剂的吸收。
功效作用:
１、和海藻、紫菜等海洋类食物一样，经常吃海带可以有效预防各类癌症。现在妇女的地位得到了进一步的提高，但是，她们需要付出的代价更大，不仅要工作赚钱，还要同时兼顾孩子和家庭，生活压力非常大。在如此重压之下，又不注意乳腺健康，很容易患上乳腺癌。而经常食用海带可以有效预防这类疾病。
２、海带里面含有丰富的较之，这些物质可以促进放射性物质的排出，将体内含有的放射性物质降到最低，防止它们的积聚，从而达到降低患放射性疾病的几率。经常在强电离辐射下工作的人要多吃海带，可以能够防止大肠吸收放射性元素锶。
３、海带中是一种富含碘的藻类蔬菜，碘是合成甲状腺的重要成分，如果我们摄入的碘不够，就可能会患上甲状腺肿大，导致脖子非常粗。通过经常吃海带的方式，可以提前预防甲状腺肿大。
