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墨鱼脂肪含量高吗 墨鱼可以多吃吗
墨鱼脂肪含量高吗 墨鱼胆固醇含量是比较高的，但是我们是可以适量食用的。墨鱼中含有13%的蛋白质和0.7%的脂肪，脂肪含量不算很高。每100克墨鱼中大概含有275毫克的胆固醇，属于胆固醇含量偏高的食物。墨鱼中还含有大量的磷、钙、锌、铁、镁、糖和维生素b族等营养物质，墨鱼的墨液中还能提取出一种抗癌物质能养血通经、安胎利产和止血催乳。所以，墨鱼的确是一种药用食用价值都很高的滋补海味，适量的吃对身体是大有…- 0
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蛋黄酥有营养吗 蛋黄酥会上火吗
蛋黄酥有营养吗有营养。蛋黄酥含有丰富淀粉，蛋白质，维生素A等，尤其适合饥饿时食用，尤其适合食欲不振，营养不良儿童青少年食用 鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1705毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。近年来科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状…- 0
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豆渣是粗粮吗 豆渣是不是发物
豆渣是粗粮吗豆渣是豆子制作而成的，所以算是粗粮。其实豆渣不过就是我们平时生产豆奶，或者是生产豆腐过程中所产生的一种副产品，在豆渣中含有多种的营养物质，包括钙元素，磷元素，铁元素，脂肪以及蛋白质等，我国是豆腐生产的发源地，所以具有非常悠久的生产豆腐的历史，无论是豆腐无论是其生产是销售量都非常的高，导致我们国家豆渣的产量也非常的高。豆渣具有非常好的一些功效和作用，在下面给大家科普一下。豆渣能够帮助我们…- 0
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鱿鱼的胆固醇含量高吗 鱿鱼会胖吗
鱿鱼的胆固醇含量高吗鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。但鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品，可缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能，其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃，补虚润肺的功能。鱿鱼会胖吗吃鱿鱼是不会长胖的…- 0
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基围虾什么季节最好吃 基围虾买活的还是死的
基围虾什么季节最好吃基围虾一般夏天时候吃最好。基围虾肉柔软易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人，是最理想不过的食物。基围虾富含镁，可以很好地保护心血管系统，可以降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，扩张冠状动脉。基围虾中的牛磺酸能降低人体血压和胆固醇，有益于心血管健康，对预防代谢综合症有作用。基围虾买活的还是死的买基围虾肯定是买活的比较好了，而且买虾的话要买那种透明的，如果为虾肚子的纹路比较乱的…- 1
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鹌鹑蛋吃几个合适 鹌鹑蛋吃多了会怎样
鹌鹑蛋吃几个合适如果只吃鹌鹑蛋的话大约4-5个,但是鹌鹑蛋的胆固醇含量是鸡蛋的1.5倍,从胆固醇含量角度考虑,健康成人每日从食物中摄取的胆固醇含量通常为100mg。若摄入量每日超过300mg,则可导致血清中胆固醇含量较高,从而增加出现动脉粥样硬化、心肌梗塞的可能,因次每天摄入3-4个即可。鹌鹑蛋吃多了会怎样吃多了可能会造成腹胀的现象，因为鹌鹑蛋中所含的蛋白质以及卵黄成分，能够增加饱腹感，会对肠胃消…- 0
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猕猴桃有硬芯怎么回事
猕猴桃核是由其自身的品种造成的，其核内有较多的纤维素，而猕猴桃的种子主要集中在核的周围，因此其核相对较硬。果实在贮藏中因使用不当或贮藏温度不当等原因，会造成果实成熟而果实尚未成熟的现象。 猕猴桃食用功效1、降低胆固醇：果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。2、促消化：膳食纤维能够降低胆固醇、帮助消化、防止便秘、清除体内有害代谢物。3、降血脂：抑制胆固醇在动脉内壁的沉积。4、增强体质：猕猴桃促进…- 11
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竹炭吸油茶什么时候喝
如果只想要正常排便一天一袋，上午喝，减肥的话，上午一袋，下午一袋。竹炭吸油茶的成分1、燕麦：含丰富的亚油酸及皇甙素，防止动脉粥样硬化。2、玉米：含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等，具有减低血清胆固醇的作用。3、海带：含丰富的牛磺酸、纤维藻类，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。4、葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。- 12
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花甲壳子所属垃圾介绍
1、花甲壳是干垃圾。2、在干垃圾分类中主要包括了贝壳类，所以花甲的壳和花蛤壳一样，都是干垃圾。3、花甲的功效有哪些:蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼…- 9
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燕窝和鸡蛋的营养价值是不是一样
1、燕窝和鸡蛋的营养价值不一样,燕窝主要成分为唾液酸、蛋白质、水解氨基酸,其中脂质含量比较低,可以补充人体所需的蛋白质,水解氨基酸也更加容易吸收,并且可相对减少补充过程中脂质的摄入。2、鸡蛋含有优质蛋白质和脂肪,能够补充人体所需的营养物质,易消化吸收。然而蛋黄中含有较多的胆固醇,食用过量有增加高胆固醇或高脂血症的风险。- 10
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什么季节什么时间蟹最肥最好吃
1、农历九、十月份，也就是秋末冬初的时候螃蟹是最肥的。 2、这个时间段的螃蟹肉厚肥嫩，色香味美。是一年当中最鲜美的时节。蟹是很美味的食物，富含蛋白质、胆固醇等营养物质，中秋节前后菊花盛开的时候，是吃螃蟹的大好时节。- 8
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蒸整个南瓜蒸多长时间
1、一般情况下南瓜要蒸十分钟左右就可以完全的熟透.2、南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。南瓜中的纤维素能调节血液中的胆固醇，减少其在血管壁的沉积，从而避免高胆固醇及高血脂的发生。- 5
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咖啡豆受潮了怎么处理
1、咖啡受潮后，将咖啡放在太阳下晾晒，咖啡保持干燥就不会影响到口感。 2、咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，品尝起来是苦涩味道。3、咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。咖啡可增加高密度胆固醇，加…- 47
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南瓜粥的营养价值介绍
1、南瓜粥色泽金黄，卖相极好，除此之外，它还有很丰富的“内在美”。南瓜粥的营养价值非常高，南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等对人体有益的营养元素。每100克含蛋白质0.6克，脂肪1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰 分6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。南瓜熬粥食用不仅能很好地…- 0
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什么情况应该多吃黄豆
1、降低脂肪含量、血清和胆固醇时，多吃黄豆。黄豆中含有丰富的卵磷脂，降低脂肪含量、血清和胆固醇，并且还能够预防血管硬化及血管内膜的损伤，因此，黄豆被称为“血管清道夫”，除此之外，它对高血脂、高胆固醇都有着非常显著的功效。2、需要维生素B1、B2、维生素E时，多吃黄豆。豆的营养很丰富，它含有很多的蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、B2、维生素E等多种维生素，还有钙、铁、镁等多种矿物质。- 13
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燕窝和鸡蛋的营养价值一样吗
1、燕窝和鸡蛋的营养价值不一样,燕窝主要成分为唾液酸、蛋白质、水解氨基酸,其中脂质含量比较低,可以补充人体所需的蛋白质,水解氨基酸也更加容易吸收,并且可相对减少补充过程中脂质的摄入。2、鸡蛋含有优质蛋白质和脂肪,能够补充人体所需的营养物质,易消化吸收。然而蛋黄中含有较多的胆固醇,食用过量有增加高胆固醇或高脂血症的风险。- 14
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