水果胡萝卜一次性适合吃多少 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 100-150克。 水果胡萝卜中含有大量的胡萝卜素成分，如果食用过多容易出现高胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，但是停止食用一段时间后，症状会自然消失，一般建议一次吃100-150克左右即可，最好不宜超过200克。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 水果胡萝卜胡萝卜素
