蛋黄对减脂有帮助吗 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 研究表明，一个大蛋黄含有4—5克的脂肪，这种脂肪是对心脏健康有益的不饱和脂肪，通过降低血液胆固醇水平和可能有的炎症，能帮我们预防心脏病，所以，在减脂期间，是可以放心吃蛋黄的，且也应该适当摄入蛋黄。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 不饱和脂肪蛋黄
