材料:苋菜、豆腐、盐、味精。
做法:
1、将苋菜洗净后用开水焯一下,然后切成细末备用。
2、将豆腐冲净,切成小块备用。
3、将苋菜和豆腐煮熟后,调入盐、味精即可。
苋菜的根需要去除吗
需要去除,苋菜的根是可以吃的,而且苋菜的根部营养价值还是很高的,但是最好不要多吃,因为很不容易消化,如果吃的太多的话,会给肠胃带来很大的负担,从而引发其他的疾病,所以还是少吃为好。
材料:苋菜、豆腐、盐、味精。
做法:
1、将苋菜洗净后用开水焯一下,然后切成细末备用。
2、将豆腐冲净,切成小块备用。
3、将苋菜和豆腐煮熟后,调入盐、味精即可。
需要去除,苋菜的根是可以吃的,而且苋菜的根部营养价值还是很高的,但是最好不要多吃,因为很不容易消化,如果吃的太多的话,会给肠胃带来很大的负担,从而引发其他的疾病,所以还是少吃为好。
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