胡萝卜怎么吃最好 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 要想把胡萝卜的营养功效发挥到最大,最好还是将胡萝卜煮熟食用。胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性物质,和番茄中的番茄红素一样,只有多放油才会提高胡萝卜素的吸收率,这样才能最大程度的摄取身体健康所需的营养元素。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 番茄胡萝卜胡萝卜素
