芒种吃什么蔬菜 生活百科 21年3月18日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 如何选择吃,还是大有讲究的。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 水分芒种蔬菜