肉蟹煲食材

螃蟹 5只、鲜虾 250g、嫩豆腐 250g、土豆 1颗、年糕 250g、调料（根据自己口味增加减少， 我也是边尝边放的，我的口味偏甜）、糖 2大勺、盐 1小勺、蚝油 1大勺、葱 一根、姜 30g、蒜 30g

生粉 母蟹裹蟹黄用，公蟹勾芡用

辣椒酱 这个我只放了一点点，我不吃辣椒

郫县豆瓣酱（或豆豉） 一勺两勺的按你口味！

食用油 我一共用了三勺，按自家炒菜习惯