苦瓜怎么做不苦 食材百科 21年3月17日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、将苦瓜，用清水洗干净切成两半，把里面的瓤和籽挖出来，再切片。 2、碗里加入盐，破坏苦瓜的细胞液，将苦汁逼出来。 3、锅烧开水，将苦瓜放进去烫水，捞出冲凉。 4、蒜、干辣椒切段，锅内热油爆香。 5、加入苦瓜翻炒一会儿，再加入盐、鸡精翻炒出锅。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 翻炒苦瓜
