面食是有一种独特之美,很多人喜欢面食就是因为汤的精华美味,那么哪种面食热量低?汤面和拌面哪个热量高:
哪种面食热量低:
其实是馒头,是热量最低的。米饭的热量是最高的。
包子、饺子这些是一种含水量较低的面食,脂肪和蛋白质含量都比米饭高不少,减肥期间可以适量食用。
面食是有一种独特之美,很多人喜欢面食就是因为汤的精华美味,那么哪种面食热量低?汤面和拌面哪个热量高:
哪种面食热量低:
其实是馒头,是热量最低的。米饭的热量是最高的。
包子、饺子这些是一种含水量较低的面食,脂肪和蛋白质含量都比米饭高不少,减肥期间可以适量食用。
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