导致湿疹的病因
湿疹的出现给我们的身体造成了极大的威胁，那么为什么会长湿疹呢?湿疹的出现主要是我们属于过敏的体质，比如接触了一些过敏原包括动物的毛发以及含有化学物质的一些清洁用品，在工作上中从事一些农药和化肥的工作人员，要会直接的引起过敏现象。饮食当中摄入了大虾或者是鸡蛋以及牛奶这些食物，都会造成自身出现过敏的反应。那么就会容易造成皮肤出现一些湿疹。
晚上湿疹痒怎么办
1.冰敷止痒
晚上睡觉湿疹瘙痒难耐时，可尝试用冰袋隔着干布，冰敷瘙痒处。冰敷可以收缩血管，暂时止痒，减轻症状。冰敷的时候还可用牛奶冰，效果更好。
做法：将牛奶倒入一杯冰块中静置3分钟，再将牛奶倒在纱布垫或是薄棉布上敷在瘙痒处2~3分钟。
2.就医用药
如果湿疹瘙痒实在难耐，极大程度地影响了夜间睡眠时，建议请医生诊断，对症运用药物，外用除湿止痒软膏等。切勿自行随便使用激素类止痒药，以免形成耐药性，或形成慢性湿疹。
3.皮肤保湿
皮肤过于干燥也会加重湿疹的红斑及瘙痒，所以保湿是不可忽视的。晚上睡觉的时候在湿疹的痒处涂些温和、无刺激的润肤霜或橄榄油，保持皮肤水分，改善肌肤干燥，减轻局部瘙痒，有助于病情的恢复。
4.改善环境
室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重的。夏天晚上睡觉的时候适当开开空调，降低室温，对湿疹患者是有好处的。另外，环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯。
5.食盐止痒
日常食用的盐，具有凉血解毒，杀虫止痒的功效，可以用来缓解小孩皮肤瘙痒起红疙瘩，局部有热感。
具体做法：用食盐100克，加米泔水1000毫升，置于铁锅中煮沸5-10分钟，制成盐泔煎。用时以纱布蘸取适量后搽洗瘙痒处皮肤，每日2次，每次1-2分钟。
湿疹食疗方
(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。
(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。
(3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。
(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。
(5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆
适合湿疹患者的运动
1、快步走
先以每分钟100步的速度行走，再根据自身的体能，逐渐加快，最快可达到每分钟140步，同时尽可能大幅度地摆动和舒展手臂，以刺激淋巴结，有利于皮肤排出毒素。
