豆浆配什么吃好
豆奶是将大豆浸泡在水中，磨碎，过滤，煮沸制成的。豆奶营养丰富，易于消化吸收。豆奶是防治高脂血症、高血压、脂肪变性、缺铁性贫血、哮喘等疾病的理想食品。豆奶营养丰富，每天早上最好喝250-350毫升豆奶，并辅以一片面包、馒头等主食，以满足营养需求。
豆浆放什么糖好
我们大家平常喜欢放白糖，但是白糖靓妹掌握好久会很甜，所以放葡萄糖或是蜂蜜比较好，豆浆中最不适合就是加红糖，加红糖不易被吸收。
一天中什么时候喝豆浆好呢
早上早饭的时候,中国人习惯吃谷类的食品,谷类食品含有碳水化合物,跟豆浆里面的蛋白质一起摄入,这种搭配会提高营养的吸收率和消化率.而且干稀搭配对中老年人的肠胃也好。
