绿茶有什么作用

功能有哪些

1、对肠道有一定的调节作用：绿茶中的儿茶素可以抑制一些导致肠道疾病的细菌，但不会影响肠道中有益菌的生长，所以绿茶有调节肠道健康的作用。

2、减肥：绿茶中含有茶碱和咖啡因，通过激活蛋白激酶和三酸甘油酯，降低脂肪细胞的积累，从而达到减肥的效果。

3、有效预防龋齿，消除口臭：绿茶中含氟化物，它所含的儿茶素具有抑制龋病的效果。它含有的丹宁酸，有抗菌功能，能抑制食物残渣上的细菌滋生，所以能有效预防口腔异味。