白果子如何食用 生活百科 22年7月13日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、首先将白果去壳、去心。用坚果钳子夹开果核,有缝隙趁机掰开,露出里面的种皮,种皮仍需扒掉。可以之后放在热水中煮熟,它便会自行脱落。 2、然后把白果和大米淘洗干净,将它们一同放入锅内,加入适量清水。 3、先放置在武火上煮沸,再用文火煮半小时。就可以食用了,也可以加入白糖调味,每日一次,每次食用约150克。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 武火白果种皮