山楂,又名山里红,性微温,味酸、甘。具有消食导滞,化瘀,化痰,收敛止痢之功,适用于肉食积滞,症瘕积聚,腹胀痞满,瘀阻,痰饮泄泻,肠风下血等症。
通常情况下,山楂花期5~6月,果期8~10月。秋季果实成熟时采收,切片,干燥。所以在这段时间超市里就可以买到新鲜的山楂了。山楂有大金星,大五陵、甜口山楂、歪把红、大绵球山楂等诸多品种,可以根据个人口味自由选择。如果有时间还可以和朋友一起去果园采摘游玩,不仅可以品尝美味,还可以体味田间风景。
《本草经疏》认为“山楂,长于化饮食,健脾胃,行结气,消瘀血,故小儿产妇宜多食之”。《本草纲目》云“化饮食,消肉积,症瘕,痰饮痞满吞酸,滞血胀痛。”
山楂的食用方法
生吃山楂
将新鲜山楂洗净,连皮生吃,一次5—10个,一天2次,生吃是效果的一种食用方法。
山楂水
做法:山楂洗净,加清水和红糖适量,隔水炖半小时即可。
蜜山楂
做法:将山楂洗净,去掉果柄、果核,放在锅内,加水适量,煎煮至7成熟、水将耗干时加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。冷却后放入瓶罐中贮存。
山楂酱
做法:山楂洗净,挖去根蒂和果核,放入锅里,加入水、冰糖适量,大火煮开后转中火,不停搅拌至山楂很软烂时,加入料理机打成泥,再加白糖继续翻炒,至粘稠即可。
雪球山楂
做法:山楂洗净,去掉果柄、果核,控干水分。取白糖100克加等量清水放入锅内,小火熬制,不断搅拌至出现细小的白气泡,淋入一汤匙白醋拌匀。倒入处理干净的山楂,立即关火,并快速搅拌使山楂表面均匀的被糖汁包裹,随着温度的降低,山楂表面出现白色结晶,继续搅拌直到冷却即可。
山楂糕
做法:将山楂洗净,去掉果柄、果核,放入搅拌机,加少量清水,打成山楂酱。倒入锅中,加白砂糖适量,开小火加热,并不停地搅拌,直至非常浓稠。后倒入事先铺好保鲜膜的盘子里,约1厘米左右的厚度,室温下晾干切块即可。
冰糖葫芦
做法:新鲜山楂去蒂洗净,放入淡盐水里浸泡15分钟,然后用竹签串好,控干水分。将白砂糖放入锅里,加水适量,大火烧开后转小火加热到糖水变得浓稠,颜色发黄,将串好的山楂迅速裹上糖浆,平摊在抹过水的平面上,待冷却后即可。
山楂酒
做法:选品质好的山楂洗净,去掉果柄、果核,捣烂。取纯净水、高度酒、白糖比例1:1:1。放入捣烂的山楂,搅拌均匀放入玻璃容器密封,放在室温环境中(21℃左右)发酵,一周后滤渣出酒,即可饮用。
食用注意
1、脾胃虚弱、胃酸过多、大便溏泄者不宜多食;
2、糖尿病、孕妇忌食。