早餐吃啥呢？
你们有木有头天晚上绞尽脑汁的想着明天早上我该吃啥啊？?
反正我是这样的，然后就来下厨房逛一圈，得嘞，明天早餐有着落了。
下厨房分享菜谱的都是天使?！
我也想做天使?呀!??
好吧，~_~脸皮有点厚了哈～
今天分享这款很快手的又有颜值早餐，很适合外貌协会和上班族哦！
用料表：
| 馒头 | 1个 |
| 土鸡蛋 | 3个 |
| 火腿肠 | 1根 |
| 青豆或者芦笋 | 用青豆的:8克 用芦笋的:2根 |
| 黑胡椒粉 | 2克 |
| 孜然粉 | 2克 |
| 五香粉 | 2克 |
| 盐 | 1克 |
| 食用油 | 1汤勺 |
| 黑芝麻粒 | 少许 |
步骤图：
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准备食材，馒头切丁，火腿肠切丁，芦笋或者青菜焯水备用，鸡蛋液加少许盐后搅拌均匀过筛（筛子洗干净后面要用到）
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不粘锅加热，放食用油
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下入馒头丁，加入孜然粉，五香粉，黑胡椒粉各少许翻炒片刻
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转小火，加入青豆或者芦笋，火腿肠（我放了青豆也放了芦笋?）
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之前过筛蛋液的筛子已经洗干净了哈，拿过来吧
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把蛋液倒入到筛子里面，再均匀过筛到锅里，我是一只手筛，一只手拍，没拍好哈（如果你来不及怕底下糊了，在这一步关火操作哈）
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筛进蛋液后，中火，提起锅晃一晃，让蛋液再平铺均匀些
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然后撒些黑芝麻粒装饰一下，蛋液凝固就可以起锅了
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倒入案板上
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切成你喜欢的形状
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装盘，热乎的时候是酥酥的馒头，软软的鸡蛋底，一口下去还能吃到青豆或者芦笋的清甜，满足么？
很满足啦！? -
来个全景哈?
