喝绿茶的最佳时间

喝绿茶的时间为中午、下午，而一年之中，夏季适宜饮用绿茶，中午午饭之后、午休之后，饮用绿茶，可及时补充水分，恢复正常状态，而下午饮茶，则可以消除困乏，促进工作效率，除此之外，饮用绿茶亦能解暑，消渴。

只要不过量饮茶，饮茶适度、适量，可补充身体所需水分。保持适量饮茶的习惯，有益于健康。

另外，日常饮用绿茶，注意及时饮用，不可将其长时间放置。