什么茶适合夏天去暑

绿茶、茉莉花茶、薄荷茶、竹叶茶、金银花茶、藿香茶、红茶、白茶、普洱茶、黑茶适合夏天去暑，夏天气温较高，干燥酷热，人易疲劳困乏，缺少水分，适度饮茶不仅能摄取到需要的水分，解口渴，也能提高精神，消除困意，愉悦身心。

7月中旬开始进入三伏天，三伏天的天气是最热了，很容易导致中暑的现象。

因此，防暑降温成为对付高温的主要办法，而喝茶就是其中之一，喝茶可使得身心清凉，也能消除燥热。