胖人适合长期喝什么茶

胖人适合长期喝荷叶茶、小青柑柑普茶、陈皮荷叶茶、决明子茶、冬瓜荷叶茶、红豆薏米茶、普洱茶、黑茶、老白茶、绿茶等，饮茶不仅能解口渴，补充日常所需的水分、能量，同时也能维持平衡，缓解困意，活跃思维等。

想要通过喝茶达到平衡，务必要避开一些误区。要根据自身实际情况选用，不可盲目。

其次饮茶需适度，对于隔夜茶、凉茶不能饮用。

在用量上也需要多加注意，清淡为佳。