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薏米

  • 红豆薏米茶可以天天喝吗

    视自身情况而定。红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。红豆薏米茶的作用1、排毒减肥：红豆薏米茶具有良好的排毒作用，能有效排出人体的有毒物质，从而减轻肠胃负担，能够帮助减肥。2、消肿祛湿：红豆薏米茶中的薏米有减轻人体浮肿的作用，适合水肿者饮用。同时，红豆薏米茶还可以排出人体多余的湿气。3、美容养颜：适量饮用红豆薏米茶，能减轻黑色…
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  • 如何做养生粥

    1、材料：薏米，红豆，莲子，百合，桂圆各适量。 2、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时）。 3、放沙锅内，加适量水用大火煮开。 4、搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。
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  • 红豆薏米有多少比例

    1、红豆薏米的比例1：1是最佳的选择，在正常情况下煮食用粥，建议取红豆和薏米各30克左右。2、由于红豆和薏米具有祛湿的作用，对于湿气重的患者，熬粥时建议取红豆和薏米各70克左右；薏米还具有清热利湿、健脾胃、强筋骨、去除风湿等作用。红豆主要具有利水消肿、清热解毒的功效，喝红豆薏米粥还可以润肠通便，达到减肥瘦身的效果。
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  • 牛奶薏米粥如何做

    1、材料：薏米50克、糯米半杯、鲜奶500毫升、冰糖适量。2、薏米洗净浸泡2小时，糯米淘净备用；3、将薏米放入锅内，加入适量清水烧开，转小火煮20分钟。4、放入糯米接着煮30分钟，加入冰糖煮溶，倒入牛奶煮沸即可。
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  • 薏米如何保存不生虫

    1、存储薏米的环境应干燥、通风、凉爽，如果家里有通风凉爽的北阳台，最适合存放薏米，存储时间别超过半年，袋装薏米打开之后要尽快食用，如果有剩余，密封后放入冰箱冷藏；薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。 2、薏米中六大营养素齐全。据测定，碳水化合物为薏米中主要供能物质，含量大约为65%，仅次于水稻、小麦、玉米等谷物作物。
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  • 薏米红豆粥煮好后小红豆的颜色是什么样

    1、薏米红豆粥煮好后红豆的颜色是浅暗红色。 2、薏米：在中药里称“薏苡仁”为禾本科植物薏苡的种仁，其性凉，味甘。 3、红豆：又称相思豆，藤本，茎细弱，多分枝，对生，近长圆形。喜光，根深材韧，抗风力强，根系发达，具根瘤，能固定大气中的游离氮。对土壤要求不严，耐干旱瘠薄，病虫害少。 4、将薏米与红豆洗净提前泡发约20分钟。 5、将泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。 6、将红枣和龙眼肉洗净备用。 7、…
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  • 红豆薏米粥煮多长时间才熟

    1、薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概要熬一两个多小时，而且还煮不烂，很浪费火或者电，搞不好还会把水烧干，造成糊底。 2、提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定。 3、薏米、红豆多加水，水开后关火，焖半小时;再开火煮开，再焖半小时，就可以吃了。 4、准备一个保温瓶，把薏米、红豆放进去，再灌满开水，塞好瓶盖，焖一夜，第二天早上就可以开吃。
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  • 能不能重复煮薏米水

    1、薏米是可以反复煮的，特别是针对红豆跟薏米没有浸泡过的时候，是需要进行两次煮水的。不过这种做法会导致红豆跟薏米的营养价值丢失，所以在煮之前，可以事先将红豆薏米泡好。 2、薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
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  • 薏米炒熟需要的时间

    1、薏米一般翻炒20分钟左右，发现薏米发黄就是熟了。炒薏米一般需要用小火，炒制过程中要不断翻炒，这样可避免其炒糊。一般来说，炒到薏米局部微黄，有焦香味传出即可。2、薏米有祛湿美白的功效，女性喜欢泡水，但生薏米性偏凉，直接煮喝易伤身体。炒过的薏米更加温和、健脾、易泡开，还能长期保存，适量使用。
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  • 薏米用锅炒多长时间能熟

    1、薏米炒多长时间最佳通常薏米需炒20-40分钟,这个时间并不固定,具体的根据薏米量的多少等因素决定。 2、炒薏米一般需要用小火,炒制过程中要不断翻炒,这样可避免其炒糊。一般来说,炒到薏米局部微黄,有焦香味传出即可。
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  • 女性体寒喝什么茶好

    1、体寒湿气重的女人适合喝红豆薏米茶，也可以喝生姜红茶、玫瑰花茶等。2、红豆薏米茶。红豆薏米茶能够达到排湿祛寒的功效，同时还具有利水消肿和健脾的作用，可帮助体内的寒湿气快速排出，有利于改善湿气过重所引起的身体水肿情况。3、生姜红茶。生姜红茶使用的是一种鲜姜，姜辣素含量是比较丰富的，在喝了之后可以达到发汗解表的功效，而且还能达到排寒气的作用，可以改善体寒湿气重所引起的关节疼痛或者四肢沉重等症状。4、…
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  • 绿豆薏米粥要熬多久好

    1、薏米绿豆汤煮30分钟即可。2、薏米、绿豆质地较硬，不易煮烂，熬汤煮粥之前应将薏米、绿豆提前用冷水浸泡2小时左右，然后把薏米绿豆一同放入锅中，大火煮开后，继续中小火煮30分钟即可食用，煮出来的薏米绿豆较为软烂，吃了易于消化吸收。
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  • 薏米能不能放冰箱冷藏

    1、薏米放冰箱冷藏可以,可是不建议将薏仁米冷藏起來储存,这类方法非常容易毁坏薏仁米的营养元素,薏仁米最好用薄膜袋开展密封性储存。2、薏米的功效与作用:薏米又称薏苡仁,甘淡、微寒,归脾胃肺经,主要功效是利水渗湿、健脾、除湿、除痹、清热、排脓。
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  • 去湿气效果好的茶

    1、陈皮茯苓茶；做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。2、枸杞薏米茶；做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓…
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  • 红豆薏米糖水怎么做

    1、原料：红豆100克、薏米70克、冰糖60克、水适量。 2、红豆、薏米、冰糖备用。 3、将薏米、红豆淘洗干净。 4、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖。 5、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可。
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  • 如何看薏仁煮熟没熟

    1、首先观察外观，判断薏米熟没熟，最直接的方法就是观察薏米的外观，一般情况下熟了的薏米表面会有膨胀开皮的现象，薏米的颗粒也会变大。2、直接品尝，一般情况下熟了薏米品尝起来口感比较软烂，咬起来没有硬硬的感觉，而没有熟的薏米口感比较干硬，咬起来会有干干硬硬的感觉。
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  • 猪脚煲汤放哪些材料(猪脚煲汤放什么材料)

    1、黄豆。黄豆中含有蛋白质、氨基酸、膳食纤维、大豆异黄酮、维生素等营养物质，猪脚中含胶原蛋白、脂肪、钙等营养物质。将黄豆和猪脚煲汤，可补气血、通乳汁、滋润肌肤、增加骨骼强度等。2、西洋菜。西洋菜有清燥润肺、活血通经的作用，用西洋菜与猪脚煲汤后食用，有清热润肺、止咳化痰作用。煲汤时还可加上罗汉果，止咳化痰效果会更好。3、薏米。薏米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的作用，用薏米与猪脚一同煲汤，可祛湿补阴…
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  • 薏米如何煲汤(薏米怎样煲汤)

    1、原材料：黑木耳、老母鸡、薏米仁、葱、姜。 2、活杀的老母鸡清洗，剁块，木耳、薏米仁泡开，生姜切成片，葱系结。 3、油加温后煸香姜蒜，添加解决好的黑椒鸡块、薏米仁。 4、油加温后煸香姜蒜，添加解决好的黑椒鸡块。 5、块煸炒掉色，所有移进石锅内。 6、添加适量的水烧开。
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  • 竹豆的营养价值

    竹豆形状发长，颜色偏暗红，和冬瓜、薏米一样，有利水除湿、消肿解毒、解暑除烦、清热生津的功能，还能起到瘦身减肥的功效。竹豆的特点是口感好，易熟。煮饭时可以与大米同时下锅，熟后为红色。若与大米同时熬粥，口感润滑，口味与众不同，其营养成分远高于绿豆和其它杂豆。
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  • 煮熟的薏米狗可以吃吗

    1、狗狗是可以吃适量的煮熟薏米的，但性偏寒凉也不能长期食用。2、薏米具有一定的健脾胃作用，可以帮助狗狗调节胃肠道功能，但是有时狗狗也会因为突然吃了之前未吃过的食物而引起胃肠道不适，发生呕吐腹泻等，所以一开始一定要少量给予狗狗。谷物类的食物狗狗没那么容易吸收，所以一定要煮的比较稀软再给狗狗食用。
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  • 哪些人不能吃苡米

    1、薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。3、薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。4、孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。
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  • 薏米的作用介绍(薏米什么作用)

    1、薏米能增强肾功能，并有清热利尿的作用，对浮肿病人有疗效。薏米中含有一定量的维生素E，是一种美容食品，常吃可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。2、薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气有十分有益。薏米中还含有丰富的水溶性纤维，进而可以降低血脂、血糖。
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  • 怎么炒薏米红豆(薏米红豆怎么炒)

    1、材料:薏米:100克、红豆:100克。2、准备一个干净无油的容器,然后倒入适量的薏米和红豆。3、倒好薏米和红豆好,倒入适量的清水,把薏米和红豆淘洗几次。4、把洗好的薏米和红豆捞出来沥干水分,然后放入炒锅中(不用放油),开中火炒制。5、中火炒制大约20到30分钟左右,薏米变黄即可出锅。6、准备一个干净无水的容器，把炒好的薏米和红豆盛出即可。
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  • 怎么炒生薏米(生薏米怎么炒)

    1、选择好一点的薏仁，清洗干净，放在太阳底下晒干，完全干，不能带水，不然会糊的。2、准备一个干净、无水、无油的锅，开小火预热。3、放入薏仁，中小火翻炒。不要停，刚开始会感觉薏米炒起来会变得有点潮湿，沉重。这是薏米的水分在蒸发，没关系一直炒，炒到开始变颜色，并且哗啦啦的响的时候，没有潮湿感了，没有粘连感了，小火，再炒到颜色变微黄。可以咬开一个尝一尝，是不是还有生味。4、倒入一个干净、无油的碗里，等待…
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