西兰花怎么做好吃又简单 饮食常识 21年11月5日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、材料:西兰花1个、食用油适量、蒸鱼豉油适量、姜1块。 2、西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净。 3、姜去皮切成丝备用。 4、锅内加入清水烧开,再倒入西兰花焯烫。 5、将焯熟的西兰花捞起。 6、放入凉水中过凉。 7、再捞起沥干水份。 8、将西兰花摆入盘内。 9、蒸鱼豉油倒碗里备用。 10、锅内放油烧热。 11、放姜丝炸出香味。 12、将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀。 13、然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 西兰花豉油锅内