扇贝怎么做好吃又简单 饮食常识 21年10月22日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、把准备好的青、红尖椒切碎。蒜切末后,放在碗中,倒入三勺酱油和两勺蚝油,搅拌均匀备用。粉丝用温水浸泡二十分钟后,捞出切成两半备用。蒸锅内倒入开水,再放入扇贝蒸两分钟。两分钟取出蒸好的扇贝,用刀切除扇贝肉黑色部分。找几个扇贝壳摆在盘中,逐个摆上扇贝肉,放上粉丝,浇上调好的汤汁。烧锅热油,淋在搭配好的扇贝上。 2、扇贝富含碳水化合物、维生素E、纤维素、钙等,经常食用对促进脑细胞发育,活化脑细胞有极大的好处。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 扇贝热油碳水化合物