流产后吃什么水果好 五种水果要多吃

香蕉

可能很多人都说流产后不能吃香蕉,其实是可以吃的,因为流产后身体比较虚弱,而且会出现贫血的情况,所以需要吃一些能补血的食物,香蕉中不仅含有大量的维生素,还含有大量的铁元素,所以能起到补血的作用,还能防止便秘,但是不要吃多。

山楂

流产后可以吃些山楂,山楂具有开胃的作用,很多人流产后会没有胃口,吃些山楂能增进食欲,山楂还有活血散瘀的作用,正好能帮助流产后的女性排除子宫内的淤血,还能帮助消化。

樱桃

大家买樱桃的时候就会发现樱桃比较贵,那是因为樱桃的营养价值确实很高,特别是樱桃的含铁量极高,是橘子、苹果的几十倍,而且樱桃中还含有大量的胡萝卜素,所以流产后吃樱桃不仅能补血还能增强体质、调理肠胃,还能美容。

红枣

大家都知道红枣有补血益气的功效,不仅含有大量的维生素C,而且含有大量额蛋白质和葡萄糖,能排毒养颜、健脾养胃,气血不足的女性每天吃几颗红枣是非常好的。

给TA打赏
共{{data.count}}人
人已打赏
食材百科

冬天怎么增强免疫力 冬季吃这六种食物增强免疫力

2021-7-15 19:08:31

食材百科

冬天喝什么茶 不同体质的暖身茶

2021-7-15 19:08:33

个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索