糯玉米和甜玉米哪个热量高
糯玉米稍高一点。
糯玉米和甜玉米都是常见的玉米品种，糯玉米一般以白色居多，其中蛋白质和淀粉的含量比较高;
而甜玉米中含更多的蔗糖和葡萄糖，甜玉米的热量是112大卡(100克)，糯玉米的热量是142大卡(100克);
所以相对来说，糯玉米的热量会稍微高一些。
糯玉米和甜玉米哪个好
甜玉米更好。
甜玉米的蛋白质和维生素比较高一些，糯玉米高就相对来说低一些了，甜玉米比糯玉米高出一到两倍;另外，甜玉米里面还含有很多别的成分，比如胡萝卜素、矿物质、叶酸等等的成分是非常多的，而糯玉米的营养成分就没有这么多了。
