日本豆腐热量高吗

日本豆腐热量高吗:

日本豆腐的热量不高，每100克日本豆腐中含有热量110大卡左右。主要是用一些鸡蛋制作而成，从营养学的角度来讲，这种日本豆腐中的蛋白质、卵磷脂含量比较丰富，吃了之后可以促进新陈代谢，并且增强身体的免疫力，还能够润肠通便、改善便秘。

营养价值:

日本豆腐似脂般洁白晶莹，营养丰富、口感清脆、香气诱人，味道甜香，食后舒称心，四季适宜，是小吃品类的矫矫者，下酒佐餐，充饥皆宜。

食用功效:

1、祛脂降压:使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

2、通乳生乳:有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

3、化痰解毒:清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

4、抑癌抗瘤:延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。