香瓜热量高吗:
每100克的香瓜里含有26大卡的热量，是一种热量较低，高水分的水果，减肥时可适量食用。香瓜口感甜，吃起来比较脆，是一种比较好的夏季水果。香瓜不仅味道好而且对缓解便秘还有效果，能够促进消化。
功效作用:
1、消暑止渴，在生食的瓜类之中，气味香甜、肉质细嫩、汁液丰沛者，香瓜无疑是名列前茅。明代李时珍说过:“甜瓜之味甜于诸瓜。故独得甘、甜之称。”，在炎热的夏天食用必能使你神清气爽。
2、润肠通便，香瓜含有丰富的纤维素，所以能够起到滑肠作用，治疗因内热、体制燥热、大肠有热等的引起的便秘。
3、治疗口鼻生疮，香瓜现在中国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。夏季烦热口渴者、口鼻生疮者。
4、利尿，我国中医学自古以来就发现香瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的功效。对于一些小便不通畅的患者来说是个不错的选择。
