芒果干热量高吗:
芒果干的热量高。100克芒果干的热量大概在400卡左右，如果想要减肥，不建议食用芒果干，会增加肥胖的风险，但是芒果干平时可以养胃，补充身体所需要的糖分、胆固醇、能量，还有一定的止咳化痰、防止气喘、补充胡萝卜素的作用，但是不要吃得特别多。
功效与作用:
1.止呕。芒果干对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
2.降低胆固醇。常食芒果干有利于降低胆固醇，防治心血管疾病，有益于视力，还能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
3.祛疾止咳。芒果干对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
适宜和禁忌:
适宜:胃阴不足、口渴咽干、呕吐晕船者
适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。
禁忌:皮肤病、过敏体质、脾虚者
患有皮肤病或肿瘤者不宜食用芒果干。过敏体质的人不宜食用芒果干，会引起皮炎。气虚、脾虚的人不宜食用芒果干。
