哺乳期能吃荔枝吗:
哺乳期间可以食用荔枝。在哺乳期间多吃一些富含维生素的水果蔬菜以促进分泌到乳汁内。另外，荔枝含有丰富的蛋白质和维生素ｃ，能够增强妈妈在哺乳期的抵抗力。荔枝是温性水果，内含丰富的蛋白质和维生素ｃ，能够很好的促进血液循环，增强抗病能力。
功效作用:
１、补肝益脾、生津止渴等作用。《本草纲目》中有记载，荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。
２、促进血液循环。荔枝中含有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。其中富含维生素Ｃ，有助于增强集体的免疫力，提高抗病能力。
３、止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
４、消肿解毒，止血止痛。荔枝辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用，可用于气滞血瘀所致的经前腹痛或者产后腹痛。还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
５、补气安神。荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，是很不错的补充能量和营养的水果。同时荔枝还有改善失眠等作用，对于健忘、神疲等症有补气安神的作用。
