孕妇能吃红豆吗:
孕妇能吃红豆，红豆有利尿的效果，能帮助孕妇排除体内毒素，预防便秘情况。另外，红豆属于杂豆，属于低质蛋白，对于肾功能不全的患者应避免食用。
功效作用:
１，红豆中含有非常丰富的蛋白质和糖类，在给我们的身体补充营养的同时，还能够提供非常充足的能量，而且它还具有很好的补气益血和除湿的作用。现如今有很多人由于自己的居住环境比较潮湿，再加上缺少必要的运动，就容易导致体内的湿气过重，进而总会出现头晕，无力的情况，这个时候我们坚持食用一段时间的红豆就能够有效缓解。
２，除此之外，我们在服用红豆以后往往会发现自己的尿意会比平时要多上很多，这就是因为红豆具有一定的利尿功效，在它的作用下我们的身体可以及时排除多余水分，那些手部脚部水肿的状况也会因此而得到非常明显的改善。而对于红豆的做法方面，我们平时就可以在自己煮饭或者是煮粥的时候放一些进去，既方便又快捷，当然如果不嫌麻烦的话也可以把红豆给打成豆沙，然后去做一些豆沙馅的面食，味道也是非常好的。
