海带上有小疙瘩能吃吗:
海带上有小疙瘩可以食用，小疙瘩其实是一种海带的自身的正常结构。经常食用可以预防甲状腺肿胀，并且可以降低血压、降低血脂，可以降低身体内胆固醇堆积的含量，从而起到降低血压的功效。还可以增强身体的免疫力，有利于身体内水分的代谢。
拓展知识:
海带丝上面有小疙瘩是可以吃的，这类状况的海带丝是沒有内毒素的，主要是海带丝繁育的胞子，是不容易影响海带丝的营养成分的，因此适度的吃一些海带丝是能够具有补充碘元素的功效。
海带丝上面有小疙瘩我们可以用木刷清理干净以后，在将海带丝断开以后用于熬汤，合适用于制做海带排骨汤及其海带丝大豆龙骨汤等。
营养功效:
海带丝带有的多种多样碳水化合物和碳酸盐，能够降低饥饿的感觉，低脂肪、高纤维素食物，是胖人较为理想的减肥瘦身食品。女士常吃，有益于维持身材修长。
海带丝还含有很多的膳食纤维素、不饱和脂肪和胶原纤维，她们组成一起能消除粘附在血管内壁的胆固醇，调顺胃肠，推动胆固醇的代谢，推动肠道蠕动，清肠排毒、身体排毒、避免便秘等减肥瘦身作用。
