来事假能吃西瓜吗:
例假可以吃西瓜，但是不能过量，以免刺激出现腹泻的症状。建议应该多吃高蛋白、高维生素的食物，可以补充体力，提高身体抵抗力，可以改善贫血的症状。在月经来潮期间，避免寒凉、辛辣、刺激性的食物。同时在月经期间需要注意做好防寒保暖，可经常喝些红糖水有助于散瘀消寒。
拓展知识:
经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。
女性朋友在月经期间不仅不可吃冰的食物，而且也不能吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流畅的状况。
