胃不好能吃玉米吗:
胃不好可以吃玉米。玉米属于粗纤维食物,其中含有的膳食纤维、果胶等成分可以促进胃肠蠕动,促使胃酸的分泌增多,从而能改善消化不良等症状。但酸性胃液的增多也会刺激受损的粘膜表面,会引发反酸烧心、胃脘疼痛等症状。所以,对于慢性胃炎、胃溃疡的患者来说,应尽量避免食用玉米。
拓展知识:
玉米含有丰富的维生素和各种氨基酸,还含有丰富的核黄素等营养物质,适量食用对人体健康非常有益。
但是玉米属于粗粮,胃不好的人建议最好少量食用,不可以多吃,避免加重胃肠负担、刺激胃黏膜、使胃酸分泌增多、加重慢性胃炎等疾病的症状。
胃不好的人饮食方面需要多吃清淡、容易消化、含维生素比较多、柔软的食物,尽量避免吃辛辣、刺激、生冷、发硬和油腻、煎炸类食物,容易产气类的食物比如红薯、土豆、豆类食物和洋葱以及粗粮等食物也需要减少食用,避免加重胃肠负担,影响消化功能。