十个月宝宝能吃菇娘吗:
十个月宝宝可以吃菇娘。菇娘营养很好,而且有润肺的功效,可以吃的,但小宝宝如果没有吃过的话,开始一定要少量,观察孩子是否有不适的反应。
简介:
菇娘，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘，东北地区原产乳果，属一年生茄科植物。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。
营养价值:
姑娘果是一种药食两用的水果，被称为“草本水果”，有很高的营养价值，姑娘果中含有丰富的营养物质，其中含有18种氨基酸，8种维生素，21种微量元素。姑娘果中含有丰富的B族维生素，其中维生素B的复合体的含量是番茄的3倍。姑娘果中含有丰富的碳水化合物，含糖量比葡萄还高，其中果糖含量约为30%。姑娘果中含有丰富的维生素C，酸浆醇，草酸，橡胶酸铁铵，枸橼酸以及微量的生物碱。
功效作用:
1、菇娘果中所含有的维生素c可以清除人体内的自由基，具有抗衰老、抗氧化的功效；
2、菇娘果中所含有的贝塔胡萝卜素在人体内可以转化成维生素a，有助于人体保护正常的视力，而且还可以增强眼睛的暗视野能力，帮助眼睛在黑暗中视物；
3、菇娘果中所含有的氨基酸可以帮助人体合成免疫蛋白，增强人体的免疫力。
0-6个月婴儿纯母乳或配方奶喂养。7-12个月婴儿加辅食阶段建议逐步添加各类食材，不过敏就可以继续添加。宝宝可以少量食用菇娘果，果肉多只，富含维生素c，有利于宝宝的成长。
