孕妇可以吃大蒜吗:
功效作用:
大蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素。吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能够促进人体的血液循环，更重要的是大蒜中的大蒜素很强的杀菌作用，因此人们经常在凉菜中添加一些大蒜起到提味、杀菌的作用。
注意事项:
同时蒜对于孕妇的胃肠刺激可能会比较大，因此每次不能多吃，否则不仅对孕妇胃肠有刺激，还会对腹中胎儿造成刺激。
另外，蒜吃多了还容易产生内热，导致孕妇上火，可能出现口舌生疮、大便干燥等症状。所以，建议孕妇要少吃蒜，孕妇应该多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含营养的食物，少食用辛辣刺激性强的食物。
食用禁忌:
过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻等。所以孕妇最好不要过多食用生蒜，另外就是切忌空腹食用。体质虚弱和胃肠衰弱的人，更要减少吃生蒜。
