孕妇能吃苦瓜吗:
孕妇怀孕期间能吃苦瓜，苦瓜在蔬菜种类是一种属于比较有营养的蔬菜，它不仅含有丰富的维生素以及大量的一些微量离子，还具有很多可以促进消化功能的纤维，怀孕期间能吃苦瓜有对宝宝和孕妈都有一定的好处。
孕妇吃苦瓜的好处:
补充充足的维生素苦瓜的营养价值高，苦瓜比较容易吸收，怀孕期间的女性，消化系统相对于来说会比较差，吃苦瓜可以补充足够的维生素，还对于消化系统比较友好。促进消化女性怀孕之后，随着子宫不断增大，会压迫到直肠和消化道，影响消化功能，苦瓜含有大量的食用纤维，女性食用之后，可以促进肠道蠕动，促进消化。
营养:
清热解毒:苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。苦瓜养颜嫩肤:常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。降血糖:蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。
