土豆的吃法:
土豆的吃法有土豆烧肉，糖醋土豆等，不管土豆以什么样的方式来出现，营养价值都是很高的，因为土豆当中含有的丰富的碳水化合物，能够产生足够的热量，在补充肌糖原和肝糖原方面的功效会非常的明显，进而对于恢复体力有着积极的作用。
方法步骤:
1、把土豆去皮，洗净，切成大小适中的小块。
2、锅里适当的多放一些油，在油温6到7成热的时候，就把土豆放进去。
3、煎炸土豆，知道表面焦黄。
4、调料汁，放入料酒1勺、酱油2勺、白糖3勺、醋4勺、清水5勺。
5、把调料汁倒入锅里，用大火收汁。
6、最后撒点芝麻，装盘即可。
