早餐燕麦杯 制作方法

早餐燕麦杯 制作方法

燕麦、酸奶、水果,这三者的搭配对于一顿营养均衡又可口开胃的早餐而言,自然是很不错的选择。今天要分享给大家的这道美味早餐,把传统的燕麦粥改良成了麦香浓郁的燕麦杯,简单几步就能变出讨巧的造型,再加上水果粒的点缀,绝对会让小朋友的早餐变得丰富多彩起来!

用料

香蕉 1根
酸奶 150g
快熟燕麦 100g
枫糖浆(或蜂蜜) 50g
植物油 适量
水果块 适量

早餐燕麦杯的做法

  1. 香蕉切小段。

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  2. 捣碎。

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  3. 加入枫糖浆。
    也可以用蜂蜜代替。

    早餐燕麦杯 制作方法

  4. 加入快熟燕麦。
    也可以用传统燕麦代替,但烘烤的时间就要稍微长一点点。

    早餐燕麦杯 制作方法

  5. 用小勺拌均匀。

    早餐燕麦杯 制作方法

  6. 在模具底部和四周刷一层薄油,方便脱模。

    早餐燕麦杯 制作方法

  7. 舀入燕麦糊,中间位置留空,做成杯子的形状。

    早餐燕麦杯 制作方法

  8. 放入提前预热到170度的烤箱中层,上下火170度烘烤20~25分钟。

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  9. 出炉后稍稍放凉,把燕麦杯拿出来。

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  10. 倒入粘稠的酸奶。

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  11. 点缀上水果粒,即可享用~

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