用料
香蕉 | 1根 |
酸奶 | 150g |
快熟燕麦 | 100g |
枫糖浆(或蜂蜜) | 50g |
植物油 | 适量 |
水果块 | 适量 |
早餐燕麦杯的做法
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香蕉切小段。
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捣碎。
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加入枫糖浆。
也可以用蜂蜜代替。 -
加入快熟燕麦。
也可以用传统燕麦代替,但烘烤的时间就要稍微长一点点。 -
用小勺拌均匀。
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在模具底部和四周刷一层薄油,方便脱模。
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舀入燕麦糊,中间位置留空,做成杯子的形状。
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放入提前预热到170度的烤箱中层,上下火170度烘烤20~25分钟。
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出炉后稍稍放凉,把燕麦杯拿出来。
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倒入粘稠的酸奶。
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点缀上水果粒,即可享用~