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血糖

  • 河粉对胃好吗 河粉胃不好的人能吃吗

    河粉对胃好吗河粉是比较好消化的，它其实是用大米经过制作而成的面食，大米的成分主要是淀粉。对于胃肠不好的患者，也尽量不要吃太多的河粉，食用时要经过充分的咀嚼后再吞咽。如果是血糖较高的患者，是不建议多食用的，容易引起血糖升高。生活中要注意饮食的合理搭配，除了主食以外，还要注意多补充蔬菜、水果、肉类等，这样可以为身体补充各种营养物质。河粉胃不好的人能吃吗肠胃不好一般不可以吃河粉。肠胃不好的患者最好吃些清…
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    张艺菲

  • 糯玉米含糖量高吗 糯玉米不适合哪些人吃

    糯玉米含糖量高吗糯玉米的含糖量是比较高的，主要就是因为糯玉米中淀粉的含量比较高，主要都是支链淀粉。支链淀粉是一种多糖，所以含糖量比较高，如果有血糖偏高的情况，最好是不要应用。如果血糖偏高的患者应用后，要减少其他食物的摄入，要控制好饮食的总热量，这样才会避免对血糖造成异常的影响。减肥期间也要尽量减少糯玉米的摄入，否则也会影响到减肥的效果。糯玉米不适合哪些人吃1、消化功能不好的人消化功能不好的人最好不…
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  • 低gl是什么意思啊

    低gl的意思是血糖生成指数较低。gl值指的是升糖指数，全称也就是血糖生成指数。低gl的食物碳水化合物含量低，被消化吸收的速度也比较慢，摄入的食物不会导致血糖迅速上升，身体也不会被迫摄入过量的胰岛素，这样就不会因为急性低血糖产生饥饿感。摄入低gl的食物，可以为人体提供长期持续的饱腹感，过量的葡萄糖被输送到肌肉组织，完全转化为了能量被消耗掉，这样就能长期维持标准体重。
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  • 碳水化合物食物有哪些

    碳水化合物食物最常见的分为：1、谷类：主要来自于粮食，包括米、面以及粗粮，如荞麦、燕麦、莜麦、糙米等，谷类中含有的是多糖的淀粉，不会造成血糖迅速地升高；2、薯类：主要是红薯、番薯、芋头、山药，包括土豆等，也不会造成血糖迅速地升高；3、蔬菜：如百合、藕，其所含的碳水化合物主要为多糖；4、奶制品：奶制品中的乳糖也是双糖中的一种，如果过多地食用奶制品，会因其中的糖分造成血糖升高。
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  • 蒸米饭提前泡多久

    1、大米提前浸泡10分钟最佳。2、若是浸泡过久，不仅大米表面的无机盐和可溶性维生素会溶于水中，造成营养损失；而且米粒容易软烂，进食后可能会导致血糖上升过快，对需要控制血糖的人不太友好。3、若有些粗粮需要提前浸泡，可根据以下时间：在一般室温（25℃）下，浸泡30分钟就好。天冷时如果水温较低，可以适当延长浸泡时间至50分钟；不宜超过70分钟，反而会影响口感。
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  • 立秋可不可吃黄鳝

    1、立秋可吃黄鳝。2、入秋食鳝，不但补益力强，对人体血糖还有一定的调节作用。鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品；鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。烧鳝段、清炖、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。
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  • 无糖汤圆真的不含糖吗？

    元宵节家家户户吃汤圆，为了健康很多品牌都推出了无糖汤圆这个产品，避免血糖升高，特别是对于那些糖尿病患者和需要控糖，减肥的群体来说，无糖汤圆真的不含糖吗？下面带来全面介绍。无糖汤圆真的不含糖吗？专家提醒，由于汤圆的面皮是糯米制作的，富含碳水化合物，即使馅料中不添加蔗糖，也不能称为无糖食品甚至是低糖食品。糯米的主要成分是淀粉，淀粉进入肠道会水解，吸收后转化成葡萄糖。糯米粉可使血糖升高，与白糖相差无几，…
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  • 喝醋的最佳时间

    喝醋的最佳时间在饭后，饭后适量喝醋能有助于肠胃的蠕动和消化，每天可少量饮用。此外，睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠；打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除；醋加白糖冲开水，凉后喝下可解暑。醋的作用1、提高肠胃的杀菌力醋可以杀菌，适当的吃醋可以提高肠胃的杀菌能力，保证肠胃健康，醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。2、美容护肤适当的吃一些醋还可以美容护肤哦，效果是非常好的，醋中所含的…
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  • 荔枝吃多了怎么办(荔枝吃多了怎么补救)

    1、一颗荔枝三把火。按照中医学理论，荔枝属于温热性，多吃易上火不消化，可能会口舌生疮，口臭口干，甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。2、如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度…
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  • 葡萄籽的营养成分介绍

    1、葡萄籽能吃吗葡萄籽是可以吃的。葡萄籽对人体有很大的好处，其可以在根本上对过敏因子组胺的释放进行抑制，防止过敏源深入细胞，提高身体细胞对过敏因子的抵抗力。对过敏皮肤血管有一定的稳定作用，还可以减少辐射的伤害，对婴儿眼睛能够起到保护的作用，增强视力。2、还可以增强人体的免疫力，从而清除自由基，让人体更加的健康。减缓衰老，抗氧化能力加强。平时适量的吃一些葡萄籽对人体是不会有危害的，但是脾胃不好的患者…
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  • 栗子吃多了会有什么不良反应

    1、消化不良。栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。 2、腹胀。板栗是高淀粉食物，所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同，是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了，但容易被肠道细菌“消化”，在肠道发酵产气，如果多吃易导致腹胀。 3、便秘。正常成人每天胃肠道滞留少量的气体，而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气…
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  • 榴莲不适合什么人群吃

    1、减肥的人不适合吃榴莲，榴莲的热量是很高的，每百克中含有的热量，是同重的苹果的三倍，是西瓜的五倍，这样的热量来说，还是很高的。对于减肥的人，这样的高热量的食物要少碰，否则会影响到减肥，导致减肥失败。因此减肥的人，最好不要吃榴莲。2、和减肥的人一样，不能吃高热量的食物，还有血糖高的人。当体内的血糖升高之后，需要控制糖分以及热量的摄入，这样才能保证血糖平稳。因此血糖高的人，不能吃榴莲。在一些特殊的时…
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  • 女人睡觉之前喝蜂蜜水好不好

    1、晚上临睡前两个小时可以适量的喝一些蜂蜜水，睡觉前一个小时及半小时应该注意不要喝蜂蜜水。2、喝蜂蜜水容易导致自身的血糖升高，尤其是对于血糖比较高、血液比较稠的人来说应该注意避免喝蜂蜜水。晚上适量的喝一些蜂蜜水能够解毒、杀菌，并且还能够美容养颜、清除体内垃圾，还能够延缓衰老，滋养身体。
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  • 汤圆吃的时间

    1、吃汤圆最好的时间是餐中。如果开餐就吃，高糖分会迅速刺激胰岛来分泌胰岛素，会让体内血糖出现不稳定的状况，这对于血糖异常的人会有很大的伤害。2、如果餐后再吃，餐后酒足饭饱，再吃热量高的汤圆可能会导致总热量过度超标，不利于健康。而餐中吃，作为元宵大餐高潮中的一道点睛之笔，既在欢笑之余共享团团圆圆之寓意，又能避免以上两种情况的发生。
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  • 解酒吃什么效果好

    解酒吃什么鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸，具有作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解、胀气和等不适症状。番茄汁。饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有属性。香蕉。饮酒过量之后，身体细胞缺…
    烘焙酒知识
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  • 生姜可以解酒吗

    解酒吃什么鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸，具有作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解、胀气和等不适症状。番茄汁。饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有属性。
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  • 解酒效果吃什么好

    解酒吃什么鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸，具有作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解、胀气和等不适症状。番茄汁。饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有属性。香蕉。饮酒过量之后，身体细胞缺…
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  • 解酒的食物

    1、鸡蛋鸡蛋中富含半胱氨酸，具有作用。一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。2、生姜酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解、胀气和等不适症状。3、番茄汁饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有属性。4、香蕉饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，…
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  • 女人喝一斤白酒好吗

    女人喝一斤白酒好吗一：喝白酒的好处：白酒能：白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。普通人饮用白酒时，高度白酒――比如5…
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  • 用的办法解酒

    用的办法解酒酒精对人的刺激不光在肠胃方面，还有肝脏方面，血压和血糖方面，要解酒还是要从肝脏，胃，血压血糖各个方面考虑，才能限度的解酒，葛根，葛花，知母，枸杞子，黄芪，西洋参等这些药食2用的材料，在解酒方面能起到作用，不但能解酒，还能增强肝脏和胃的自我完善功能，间接起到保护肝脏和胃的作用，减少对血压血糖的刺激。-------------学习了，谢谢！“心窗团队”贴吧里有一篇，队友淡然转载的，怎样解酒…
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  • 女人每天喝点白酒好吗

    女人每天喝点白酒好吗一：喝白酒的好处：白酒能：白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。普通人饮用白酒时，高度白酒――比如…
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  • 怎么补救淡盐的熟粽子

    可以在水中加盐然后烧开，将粽子放入再煮半个小时，熄火后再浸泡两个小时再取出，如果不想再重新煮一次那也可在吃粽子时蘸一下配料，想要更咸的话就蘸酱油。 怎么补救淡盐的熟粽子 淡盐的熟粽子再煮一次时，也可以在水里加酱油一起煮，这样也可以让粽子变得更咸，而且更加美味。 在煮粽子时应该在锅盖上放重物，防止粽子在水沸腾时飞出锅外，精心烹制过的粽子口感会更好。 粽子中的糯米升糖指数较高，食用后血糖会大幅度升高，…
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  • 红薯的升糖指数是多少

    煮熟的红薯血糖生成76.7的指数(高于70就是高血糖生成指数食物)，而放凉的红薯血糖生成54的指数。不同加工方式的红薯，血糖生成指数不同，也就是升高血糖的速度不同。 红薯的升糖指数是多少 红薯又称甘薯或者地瓜，富含淀粉。其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面，它还富含人体必需的铁、钙等矿物质。 红薯的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。 肠胃差的人…
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    张艺菲

  • 枸杞酒有哪些功效

    枸杞酒的功效与作用一、长期饮用枸杞酒可预防肝肾阴亏阳痿，腰膝酸软，能抗衰老，生精，强身健体。枸杞酒的功效与作用二、枸杞酒凝练枸杞全部精华，长期饮用，能有效滋润皮肤，提高细胞吸收能力，达到延缓衰老、养颜美容的功效。枸杞酒的功效与作用三、长期服用枸杞酒，能增强人体，抑制脂肪在肝内沉积，有降低血糖及胆固醇等功能，使老年人血中老化指标向年轻方向逆转，头发脱落减少，面色红润、增强视力、步履稳健，脉搏流畅，维…
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    张艺菲
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