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怎样做燕窝好吃又营养价值
1、燕窝炖鸡：燕窝炖鸡是它最有营养的一种吃法，它不但能滋补身体，还能养阴壮阳，更能缓解人类病后贫血。平时需要时可以准备燕窝半两，去皮以后的鸡半只，龙眼肉三钱，生姜两片，清水四碗，把它们一起放到炖盅，入锅，隔水炖至三小时，炖好以后取出，加食用盐调味就可以。 2、椰汁冰糖炖燕窝：椰汁冰糖炖燕窝，也是它最有营养的一种吃法，可以滋阴润肺，也能美容养颜。平时人们想吃的时候可以取面膜，半量鲜牛奶一碗，椰汁两大…- 247
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如何在寒露时节养生(寒露时节要如何养生)
1、寒露在“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易犯人体而耗肺之阴精，暮秋时节饮食调养以滋阴润燥（肺）为宜，可多食用芝麻、蜂蜜、乳制品等柔润食物。 2、同时在家人可适量增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾等，出家道人可吃大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，多食甘、淡滋润的食品，可补脾胃，养肺润肠，防治咽干口燥等症。 3、早餐最好喝热粥，粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，也可吃甘蔗粥、玉竹粥、沙参…- 9
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沙参玉竹水鸭汤怎么做
1、鸭肉煲汤前需要先焯水，把鸭肉切块后清洗几次，葱切段、姜切片、花椒少许，料酒2勺。2、把红枣清洗后去核，沙参玉竹麦冬清洗后加清水浸泡。3、把鸭肉葱姜花椒料酒入锅，加适量清水，随便选一个功能把它烧开。4、煮开后把浮沫撇掉，捞出鸭肉用温水清洗，锅里的水不要了。5、重新加水，倒入浸泡的沙参玉竹麦冬和红枣和泡过的水，加鸭肉。6、选择煲汤功能，时间设置两个半小时。7、时间到了后会有提示音响，并跳至保温。8…- 24
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肺气虚吃什么食物好 常喝6款粥养肺健体
冰糖沙参粥沙参15-30克，新鲜沙参则需要30-60克，粳米100克，适量冰糖。沙参加水煎汁，过虑掉渣，再与粳米、冰糖同煮成粥。作用：养胃润肺、祛痰止咳，可用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足肺胃阴虚的久咳无痰者。花生紫米红豆粥准备好花生，紫米，红豆，山药。花生、紫米、红豆提前浸泡半天，山药削皮，切块，再一起入锅大火煮沸，再转小火慢慢煮。作用：和中健脾、补益气血、润肺生津、消胀除肿。非常适合肺气虚患者…- 60
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便秘的人可以吃沙参吗,吃沙参可以缓解便秘吗
便秘的人可以吃沙参吗可以，但不能缓解便秘。便秘的人是可以吃沙参的，不过吃沙参对于治疗便秘也没有什么缓解作用。患有便秘的人不妨多吃一些促进肠胃蠕动的食物，这样可以适当缓解便秘的症状。吃沙参有什么好处1、提高免疫力有研究发现，给小白鼠注射沙参煎的汁液之后，可以促使小白鼠体内淋巴细胞、T淋巴细胞、吞噬细胞等免疫细胞的数量以及活性，说明沙参具有提高免疫力的作用。2、帮助祛痰有实验发现，沙参对于帮助去除体内…- 79
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椰子肉可以打豆浆吗,椰子肉可以做什么菜
椰子肉可以打豆浆吗椰子肉是可以和黄豆一起打豆浆的。把椰子肉切小块放适量糖加冷水放豆浆机，摁干豆或湿豆功能，打出来的椰奶比椰树好喝100呗，我试过摁水果功能打出来的没有加热好喝，加热的把奶香散发出来了，放冷冰冻更美味。椰子肉可以做什么菜2椰子鸡椰清一锅煮沸，文昌鸡斩块入锅5分钟就好。鸡肉清甜鲜美，蘸料不宜重口一般就是酱油沙姜蒜末。真好吃。普通叻沙椰浆在使用前要先摇晃均匀再倒入锅中，不然容易结块，如果…- 232
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燕窝怎么做好吃又营养,燕窝怎么吃最合适
燕窝炖鸡燕窝炖鸡是它最有营养的一种吃法，它不但能滋补身体，还能养阴壮阳，更能缓解人类病后贫血。平时需要时可以准备燕窝半两，去皮以后的鸡半只，龙眼肉三钱，生姜两片，清水四碗，把它们一起放到炖盅，入锅，隔水炖至三小时，炖好以后取出，加食用盐调味就可以。椰汁冰糖炖燕窝椰汁冰糖炖燕窝，也是它最有营养的一种吃法，可以滋阴润肺，也能美容养颜。平时人们想吃的时候可以取面膜，半量鲜牛奶一碗，椰汁两大勺，冰糖适量。…- 96
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鸭肉与什么搭配最好,鸭肉和什么菜搭配好吃
香菇鸭肉炖香菇是生活中常见的一种鸭肉吃法，香菇作为一类辅料，能够很好的把鸭肉的营养以及美味衬托出来，使其营养价值更高，具体做法如下：鸭肉炒香菇材料：鸭肉、香菇、红酒、生姜、香叶、大蒜、干辣椒、生抽、老抽、冰糖、鸡精、香油、胡椒粉。做法：1、鸭肉切块洗净，焯水备用。2、香菇泡发，洗净。3、生姜洗净切片，大蒜剥好洗净。4、然后锅内入油，放入焯好的鸭肉炒制稍微变色。5、鸭肉变色之后加入生姜、大蒜、香叶继…- 401
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老鸭汤怎样做不腥好喝,怎样煲老鸭汤简单又好喝
经典老鸭汤材料：老鸭子、海带、竹笋、老姜、香叶、食盐、胡椒、香油、料酒。做法：1、先将老鸭肉洗净。2、再将鸭肉切块，冷水下锅，和拍散的姜，半把花椒一起煮开。3、期间将海带切块，和笋一起备用。4、约煮三分钟左右，将老鸭捞出洗干净。5、再与海带，笋，鸭肉一起，水大火烧开焯一下，放一汤匙料酒。6、加适量冷水，将海带，鸭子，笋，香叶，老姜切片，一起放入煲中煮开。7、煮开后撇一下浮沫，小火煲两三个小时，调盐…- 123
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沙参玉竹的功效与作用是什么
在人们的饮食中，很喜欢将沙参和玉竹一起搭配煲汤。沙参玉竹烫营养丰富，味道鲜甜，又有很高的营养价值，能够滋阴润肺、生津止渴，缓解热咳等。对人们的身体有很好的调节作用，同时又增强抵抗力。玉竹入肺经，具有养阴润燥，生津止渴的功效，可以用于肺虚的干咳少痰。相关医学表明，玉竹还有强心、升压的作用。而沙参也是生活中很受欢迎的一种保健食材，同时也是一种有价值的药材。沙参可以润肺止咳，常用于热病后期胃阳不足之口渴…- 111
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沙参麦冬汤适合什么人喝
1.如果是怀孕的孕妇，经常喝可以增加自己和宝宝的营养;2.如果是老年人，经常喝，可以补充体内的蛋白质，增加身体的抵抗力;3.如果是上班族，身体日趋渐弱，也可以多喝一些，清肠润肺，排毒养颜，给美好的生命增添一份新的活力;4.如果您属于脾虚内湿的人，也可以多喝一些，这样也可以帮忙去湿健脾。- 78
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冬天皮肤干燥多喝以下茶对皮肤好
1、滋阴护肤茶材料：百合3钱、玉竹3钱、沙参5钱、水500-600c.c.。作法：材料洗净后放入锅中，加水，大火煮沸后转中小火，续煮15至20分钟，每天饮用1次即可。说明：此汤品有滋阴润肤的效果，适合一般人饮用，但因玉竹和沙参取自植物的根部，需久煮才能使药性溶出，发挥应有的保健效果。备注：除了肌肤容易干燥发痒之外，若常合并有消化不良的情况，可以上述保养茶配方为基础，增加2钱陈皮一起煮;若带有一点血…- 49
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沙参玉竹什么人不能喝 什么时候喝最好
玉竹所含维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑，起美容护肤的作用。沙参玉竹什么人不能喝?什么时候喝最好：沙参玉竹什么人不能喝：1、脾虚和湿气重的人最好不要吃，以免对身体造成危害。2、风寒咳嗽及中寒便溏者禁服，痰热咳嗽者慎服。玉竹性寒，风寒咳嗽及中寒便溏者服用，则会加重病情。沙参玉竹什么时候喝最好：1、就一年四季来说，沙参玉竹最适宜秋天喝。按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以…- 301
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春季养肝的食疗方有哪些？三款养肝食疗方推荐
春季养肝食疗方1、山楂薏米饮取生山楂9克、薏米10克，加鸡内金10克、茯苓10克，每日一副，煎熬后分4次口服，2个月为一疗程。作用：舒肝理气、健脾养胃。2、沙参麦冬饮沙参9克、麦冬10克、桑葚10克、紫河车9克、圆肉6克，每日一副，煎熬后分4次口服，2个月为一疗程。作用：活血养阴、补肾益肝。3、鸡肝大米粥取新鲜鸡肝3副、大米100克，煮粥食用，可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。老年人…- 145
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玉竹可以和什么搭配吃 搭配建议
玉竹可以和什么搭配吃玉竹与黄精搭配煲汤比较好，玉竹其实可以与很多食材搭配煲汤。比较常见的煲汤有：沙参玉竹菜干煲猪肺汤、沙参玉竹老鸽汤、玉竹人参鸡、淮山玉竹清炖鸡、扁豆玉竹薏米排骨汤。我比较喜欢做的就是直接用玉竹和鸡煲汤，或者用玉竹山药清炖鸡。在淘网“绿色邻居”店购买了一些纯野生的玉竹，丢现片就有很大的药味，药店买的丢了很多也没多大的味道。这家店卖的全是纯野生的食材，还有纯野生的山药、天麻等等。黄精…- 144
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