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健身非要吃肌酸吗 非健身日要吃肌酸吗
健身非要吃肌酸吗 这取决于你的训练强度，如果你的训练强度大于你的基础营养摄入，那么说你选择补剂才是有可能有用的。如果训练强度不大，那么选择肌酸其实意义不大，因为身体能够很好的处理。非健身日要吃肌酸吗也可以吃，因为肌酸本身就是肌肉和神经细胞提供能量，况且训练后疲劳不会立即消失，休息日里补充肌酸能够一定程度上缓解疲劳，增强体能。健身的人要天天吃肌酸吗如果你训练强度很大那么这样做是可以的，因为肌酸人体自…- 0
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hpb300钢筋是什么意思
hpb300钢筋的意思是三百兆帕强度的热轧光圆型。其中数字三百是指它的强度特征数值，而字母是热轧光圆钢筋的英文缩写。这种类型属于一级钢筋，经过热轧成型，然后自然冷却后成型，其主要材质是普通合金钢以及低碳钢，被广泛用于土木建筑工程中。- 3
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有氧运动与无氧运动的区别
有氧运动主要由重复的低阻力运动组成，无氧运动主要由少量的高阻力运动组成。简单来说，有氧运动主要是提高心肺能力，消耗脂肪，而无氧运动主要是锻炼身体肌肉。有氧和无氧结合才是真正的健身方式。总有人问哪里哪里能不能瘦下来，会不会增大肌肉，其实脂肪的消耗是全身性的，并不是说单一的瘦哪一个部位。增大肌肉需要达到一定的强度，进行一定的力量训练，可以让肌肉更紧实，力量增长，当然，也会让身材更完美。不同的运动项目具…- 5
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提高金属材料强度的主要途径有什么
1、典型的工艺有弥散强化、共格强化和细晶强化等，2、进行热处理工艺,按照所需要的性能和组织进行热处理,淬火 回火 正火等。3、表面进行喷丸处理也可以提高强度。4、进行控制轧制和控制冷却获得较细小的晶粒,更具霍尔-佩奇公式。5、还有一些单晶的物质有较高的强度,主要是里面位错较少,所以减少位错也可以提高强度。6、通过形变和时效析出一些化合物可以提高强度。- 44
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lol香炉装备的资料
1、炽热香炉，游戏英雄联盟中的装备;2、炽热香炉是一件辅助装备，能够提供法术强度，法力回复，冷却缩减，移动速度，增加治疗与护盾强度。3、属性介绍：唯一被动：你的治疗和护盾在对友方英雄施放时，还会为目标提供25%攻击速度加成，持续6秒。- 20
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牛皮纸是什么做出来的
1、牛皮纸采用硫酸盐针叶木浆为原料，经打浆，在长网造纸机上抄造而成。可用作水泥袋纸、信封纸、胶封纸装、沥青纸、电缆防护纸、绝缘纸等。2、牛皮纸，用作包装材料。强度很高。通常呈黄褐色。半漂或全漂的牛皮纸浆呈淡褐色、奶油色或白色。定量80——120g/m2。裂断长一般在6000m以上。抗撕裂强度、破裂功和动态强度很高。多为卷筒纸，也有平板纸。- 35
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q345e是哪种钢材
1、Q345E 属于低合金高强度钢，具有较好的低温冲击性能。广泛应用于桥梁、车辆、船舶、建筑、压力容器、特种设备等，其中“Q”意为屈服强度，345表示这种钢材屈服强度为345MPa。2、Q345最新标准GB/T1591-2018相对于老标准，最明显的一个变化就是Mn元素含量的变化，从原来的1.0-1.60更正为≤1.70，取消了最小值的限定。- 29
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杯子材质是AS的意思是什么
1、AS是丙烯晴（A），苯乙烯（S）的共聚物，耐气候性中等，不受高湿度环境影响，能耐，一般性油脂，去污剂和轻度酒精，耐疲劳性较差，不易因能应力而开裂，料质透明度颇高，流动性好于ABS。2、合适的塑料产品：托盘类，杯，餐具，牙刷，冰箱内格，旋钮，灯饰配件，饰物，仪表镜，包装盒，文具3、目前市场上常见的塑料有聚乙烯、聚丙烯和聚氯乙烯三种。其中聚氯乙烯对生物体有毒性，不能和用来包装食品，其余两种无毒，可…- 37
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提高混凝土强度有什么方法
1、采用早强水泥，或在混凝土中掺入早强剂，均可提高混凝土早期强度。2、为使混凝土拌和物中的游离水分减少，采用较小的水灰比，用水量小的干硬性混凝土，或在混凝土中掺入减水剂。3、将混凝土放在温度低于100℃的常压蒸汽中进行养护。一般混凝土经过16～20d的蒸汽养护后，其强度即可达到正常条件下养护28d强度的70%~80％。4、蒸汽养护的最适宜温度随水泥品种而不同。用普通水泥时，最适宜的养护温度为80℃…- 17
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混凝土试配强度确定的方法
1、水泥混凝土的配合比，是通过计算法，外加经验查表。就可以得到水泥用量，用水量，沙石用量。一般强度越高所用石子的粒径越小。2、由试配强度38、2Mpa求取配合比结论的水灰比，选定此水灰比及比此水灰比减0.02的水灰比，对两只配合比重新进行一次试配，便得到施工要求的配合比，后者配合比是为了保证水泥强度稍小时也能保证配合比的成功。- 24
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新手如何挑选银项链(新手怎么挑选银项链)
1、注意材质。虽同为银质，但也有925和999之分。925为合金银，也就是其中银元素的比重为92.5%，其它为其它金属材质。此种合金材质使银具有了更高的硬度，在国际标准上，925银便可以称为纯银。同理，999银指的是银元素占有比重为99.9%的银，但质地相较于925银偏软。2、注意环的强度。O型链由一个个的O型环链接而成，其中O型环又分为开口环与闭口环。开口环指的是一个O型圆环并未进行焊接处理，而…- 26
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捷途x90车身钢材强度
1、捷途x90车身钢材强度很高，用的是300MPa高强度钢材，强度是一个t。于是在车身上的呈现，就会有所侧重，有的地方可能采用更高强度的如热成型钢材。2、车顶部位，可以最大程度减少翻滚时车顶的变形。3、车身侧围，主要是A柱B柱，作为搭载车门、承接车顶车底，高强度的A柱B柱可以有效减少车侧碰撞的伤害。4、车底位置，采用了超高强度钢材，减少驾驶室形变。5、其他位置，还可以看到车前防撞梁、车尾部、以及车…- 44
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减脂练习在安排时应注意什么
1、适应期：适应期的训练强度不易过大，因为从一个长期不锻炼的人，突然一下有了运动，身体需要慢慢的去适应，身上的每一个细胞都需要去适应这一个节奏变化，适应期主要倾向于快走，慢跑这样的强度，如果体重太大的人还需要注意膝关节的承受能力，如果跑起来，膝盖需要承受上半身的所有重量，这是要去避免的。2、做一些无氧，比如轻重量的卧推，臂弯举等等简单的动作，让身体加快的适应，要把以前的所有坏习惯，慢慢的在适应期改…- 14
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什么是力量运动有氧运动
1、一般来说有规律、节奏的运动，负荷强度为人体最大负荷强度的60%—80%。并且能够持续时间长，一般30分钟以上的运动可以叫有氧运动，例如：跑步、散步、骑自行车、游泳、舞蹈、球类运动等。2、力量运动属于无氧运动，一般来说强度大、能够维持的时间短的运动叫无氧运动，这种运动基本上靠ATP供能，不需要氧气参与，所以持续的时间很短。- 11
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c30混凝土强度应该达到多少
c30混凝土强度应该达到34.5Mpa以上。建筑中的C30是表示混凝土强度等级的符号。普通混凝土划分为十四个等级，即：C15，C20，C25，C30，C35，C40，C45，C50，C55，C60，C65，C70，C75，C80。c30混凝土简介混凝土每立方抗压强度用Mpa这一计量单位来表示，C30是比较常见的混凝土强度，在整个混凝土强度划分中排在第四位，属于中低级强度普通标号的混凝土，按照现在的…- 61
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scm435是什么材质
scm435的材质是：钢。有很高的静力强度、冲击韧性及较高的疲劳极限，淬透性较40cr高，高温下有高的蠕变强度与持久强度，工作温度可达500℃；冷变形时塑性中等，焊接性差。scm435钢材的优点在于具有优良的韧性和静力强度，延展性非常的好，所以根据需要对这种钢材进行弯曲或者拉伸。同时，scm435钢材耐高温效果也不错，可长期在500度左右的温度下进行工作，不会产生问题。这类钢材的缺点也很明显，焊接…- 28
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