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不同人群喝汤需要注意什么
1、补钙者老话常说:吃什么补什么。想补钙 非骨头汤莫属。而今,这种传播普遍的观念曾经被人们用迷信数据纠正。骨头含钙的确丰厚,但骨头中的钙因其化学结构的关系很难溶解到汤里。假设放点醋,可以让钙的溶解度有所添加,但溶解的量毕竟有限。有关部门的测定结果显示,1碗猪骨汤中所含钙量仅有1.9毫克,与成年人每日需800毫克钙量相去甚远。补钙者应当把目光重点投向牛奶和奶制品、大豆及豆制品,它们才是钙元素良好的食…- 13
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基围虾嘌呤含量多少(基围虾嘌呤高吗)
1、虾的嘌呤含量很高,根据嘌呤含量,嘌呤含量低于50毫克每100克食物低嘌呤食物,中等嘌呤食物是50到150毫克,食品大于150毫克高嘌呤食物,属于高嘌呤食物。2、吃太多嘌呤会产生过多的尿酸,这也会加重或诱发痛风。嘌呤主要存在于肉中,肉含量特别高,在猪、牛、羊等陆生动物中含量最高。- 35
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什么蔬菜嘌呤含量高,哪些蔬菜嘌呤含量高
豌豆苗其中在生活中比较常见的就是豌豆苗,它虽然有着丰富的营养,但里面却含有较多的嘌呤。一旦摄入过多,就会导致身体内嘌呤物质代谢出现紊乱,对身体健康也没有好处。所以,这类患者要停止进食豌豆苗,才能防止摄入过量嘌呤物质。菠菜菠菜中含有的嘌呤物质比较多,如果经常进食菠菜,很有可能会导致体内尿酸浓度升高,在尿酸浓度持续升高的情况下,通常会导致痛风加重。在出现痛风这种疾病后,应该严格注意相关的饮食问题,限制…- 234
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生蚝嘌呤高吗,吃生蚝会尿酸高吗
生蚝嘌呤高吗高的。生蚝本身就是高嘌呤的一种生物,因为生蚝除了人工养殖外大部分来源于海洋属于海产品。生蚝的嘌呤含量仅次于海胆,每100g生蚝嘌呤的含量大约在239mg,比大多数食物的嘌呤含量都要高,是一种高嘌呤食物。尿酸高能吃生蚝吗最好不吃。尿酸高饮食应当控制嘌呤的摄入,而生蚝是一种高嘌呤的食物,尿酸高者食用过多生蚝会阻滞尿酸排泄,导致体内尿酸越来越高,最直接表现就是引起痛风发作,所以尿酸高一般建议…- 430
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蕨菜痛风可以吃吗,蕨菜什么人不能吃
蕨菜痛风可以吃吗可以适量食用。痛风是一种比较常见且复杂的关节炎类型,饮食应当严格控制高嘌呤食物的摄入,蕨菜是野生蕨类植物的嫩芽,口感鲜嫩催爽,营养丰富,而且其中的嘌呤含量并不高,是一种低嘌呤食物,所以痛风患者是可以适量食用蕨菜的。痛风蕨菜吃多少合适150-200克。蕨菜虽然口感鲜嫩,营养丰富,但是也不宜过多食用,一般建议一次吃150-200克左右即可,因为蕨菜性质偏寒,如果食用过多,其寒凉之气容易…- 118
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醋泡花生不适合哪些人吃
1、胃肠溃疡者。醋泡花生味道比较酸,其中含有较多的有机酸成分,食用后可以刺激胃酸的分泌,若是胃肠溃疡者食用过多的醋泡花生更会加剧胃酸分泌,还可能会刺激到溃疡面,导致溃疡疼痛,甚至出血,对病情产生极为不利的影响。2、胆囊切除者。因为脂肪进入身体以后,都是用胆汁来帮助消化的,胆囊切除以后的患者没有办法分泌胆汁,如果再吃醋泡花生就容易造成消化不良问题出现,会对身体健康造成很多不利的影响。3、痛风患者。痛…- 8
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喝啤酒痛风是怎么回事,喝啤酒痛风怎么办
喝啤酒痛风是怎么回事因为啤酒的嘌呤含量很高。通过消化,嘌呤化合物分解形成尿酸。正常情况下,尿酸能通过尿液排出体外。但如果肾脏不能加工所有尿酸,就会造成血液中的尿酸数量过多。这些尿酸有可能沉积在关节,并导致痛风发作。喝啤酒痛风怎么办1、冰敷止痛可以减轻疼痛,但是不要直接拿冰块敷在皮肤上,最好的而方法是拿冷冻的冰袋来敷。2、药物缓解如果疼的实在是受不了的话可以先采用一些消炎止痛类的药物进行快速的消炎和…- 31
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和女生吃火锅注意什么,吃火锅注意事项
少吃高嘌呤食品调查发现,除了体质和疲劳等因素外,痛风容易随着吃火锅次数增多而发病,这与吃海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量嘌呤类物质的食物有关。有人误以为“不吃肉只喝汤”会好一些。实际上,嘌呤能够充分溶解到汤中,这也是痛风容易在各种锅、煲类菜肴热卖的季节高发的一个原因。少食内脏火锅桌上,畜禽内脏类食品比较常见,这种饮食习惯不利于人们的健康。随着农药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应用,动物的内脏作为…- 60
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马兰头嘌呤高吗,马兰头尿酸高能吃吗
马兰头嘌呤高吗并不是很高。马兰头是一种很常见的野菜,属于菊科马兰属多年生草本植物,有红梗和青梗两种,经常生长于路边、田野以及山坡上,其中所含的嘌呤含量并不是很高。而且马兰头中还含有非常丰富的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有利于人体维持健康的生理状态,因此平时在生活中适当地吃一些马兰头对身体来说是有好处的。马兰头尿酸高能吃吗能适量地吃一些。马兰头的嘌呤含量并不高,其中含有丰富的蛋白质、…- 224
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佛手瓜一天适合吃多少
200-500克。 佛手瓜虽然富含多种营养,也不会引发或加重痛风症状,但是也不宜过量食用,因为佛手瓜性味甘凉,如果进食过多的话,其凉性可能会刺激肠胃,容易引起肠胃不适症状,一般建议佛手瓜一天吃200-500克即可。可以适量食用。 尿酸高是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱,导致血液中尿酸增多而引起的,饮食应当要注意减少嘌呤的摄入,而佛手瓜中嘌呤的含量并不高,尿酸高患者适量食用佛手瓜并不会导致血尿酸升高而…- 50
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长期吃花生浸醋有何危害,醋泡花生吃几粒最合适
加重消化负担醋泡花生用到的主要材料就是花生,花生成分中含有较多的脂肪、蛋白质等营养成分,其中蛋白质约占25%~35%,这些成分本身就需要重重消化,如果脾胃功能差的人群长期大量食用醋泡花生的话,不仅会加重脾胃消化负担,而且还可能引起腹胀、等消化不良症状。胃壁刺激加重醋泡花生中的醋成分味道偏酸,含有丰富的有机酸成分,食用后可以会刺激胃酸分泌,而胃溃疡、胃酸分泌多的人群是不建议食用刺激性的食物的,如果长…- 76
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通风可以吃油菜炒香菇呢
1、建议不吃香菇,或者慎吃香菇痛风是由于嘌呤代谢异常引起尿酸过多的一种代谢疾病,在平时的饮食中要严格控制嘌呤的摄入,对于一些嘌呤含量高的食物应禁止食用,香菇以及其他的菌类食品都属于中等嘌呤的食物,对于痛风病人来说,如果正处在疾病发作的期间,那么最好不要吃香菇,在疾病发作期吃香菇,很容易加重痛风的症状,导致疼痛的感觉加重,为了自己的健康着想,痛风病人最好要少吃香菇。 2、痛风的患者是可以吃油菜的,但…- 32
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炖汤是否更有营养(炖汤更有营养吗)
1、炖汤通常有营养,但不同的汤营养物质是不同的,还能起到增进食欲的作用,有助于为身体补充能量和水分,维持身体健康,适用于消化能力较弱的人群。2、炖汤是指使用原材料用容器装起来隔水蒸出来的汤,汤比较清澈,而且口感较清爽,炖汤通常选择含蛋白质的动物原料,比如牛肉、羊肉、猪骨、鸡肉、鸭骨等,而且还有鱼肉等。在炖汤的时候会加入一些材料,比如百合、冬虫草、当归、白果、生地、雪蛤、无花果以及天麻等,可以使汤味…- 17
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羊蛋可以吃吗,羊蛋外面的皮能吃吗
羊蛋可以吃吗可以吃。羊蛋就是指羊的睾丸,是雄性羊生殖系统的重要器官,属于一种高蛋白的营养物质,其次还含有大量的维生素、纤维素、脂肪、免疫活性物质氨基肽以及多种矿物质成分物质,适量食用具有一定补肾、滋阴益精、抗疲劳等功效,是可以进行食用的。羊蛋外面的皮能吃吗可以。很多在处理羊蛋的时候会将其表面的皮剥掉,认为那是不能食用的,但其实羊蛋的表皮是可以吃的,羊蛋表皮中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种…- 344
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痛风吃什么食物最好 7种食物千万别错过
白萝卜白萝卜性凉,味辛甘。属于碱性食品,含有丰富的维生素,而嘌呤含量极低。其中含有的挥发性物质可促进嘌呤及其他各种物质的代谢,减轻肝肾代谢的负担。卷心菜卷心菜俗称包菜,又名甘蓝,基本不含嘌呤,它含有大量的维生素C,具有促进体内尿酸排泄的作用。白菜白菜基本不含有嘌呤,其中富含的维生素C和钾元素,可促进尿酸的排泄,适宜痛风患者长期食用。冬瓜冬瓜性凉,味甘淡,有利小便的作用。其中含有的苷类物质能够促进尿…- 95
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冬季进补太过会怎么样
1 引起肠胃疾病 一入冬就大量进补肉食会加重肠胃负担,再加上油腻食物本就不好消化,易致消化功能紊乱,出现腹泻、胃胀等症状。这时最该做的是给肠胃一个调整适应期。 2 引发心脑血管疾病 对于有高血压、高血脂、动脉硬化等基础疾病的人来说,短时间集中吃高油高脂、肥甘厚味的食物更危险,容易引发心脑血管疾病。 3 引起痛风 痛风是由于嘌呤代谢紊乱,血尿酸增高,造成尿酸结晶沉积在关节及皮下组织而导致的疾病。 盲…- 23
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香菇有点霉了可以吃吗,香菇长毛还能吃吗
香茹有点霉了可以吃吗不能吃。建议最好不要吃发霉的香菇,如果舍不得扔掉的话,还可以将其先清洗干净,然后再厨房专用的纸巾将其捂干,再将其放到太阳下暴晒,或者是放到微波炉里烘干也可以。如果将其经过这样的处理之后,还会有异味的话,那就弃之不可食用。香菇长毛还能吃吗不能吃。鲜香菇是含水分特别高的,没有进行烘干就更容易出现长毛的现象了,香菇长毛是被灰霉菌感染造成的,灰霉菌是空气中大量存在的一种真菌,迄今未发现…- 104
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猪皮冻什么人不能吃 痛风的人不能吃
猪皮冻什么人不能吃患有 “痛风” 的人不能吃 。因为皮冻其实就是 肉汤 ,含有比较多的嘌呤 ,容易诱发痛风发作 。嘌呤是一种简单的蛋白质 ,在人体内被氧化成为尿酸 ,如果尿酸过多 ,人体的代谢功能发生障碍 ,尿酸就会集聚在肢体末端的软骨关节处 ,形成 “痛风” 。嘌呤是很容易溶解在肉汤、鸡汤 、鱼汤里面 ,所以患有痛风病的人 ,最好不要吃这些食物。其它的如 火锅、内脏、豆类 。都是嘌呤高含量的食品…- 209
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