蒸南瓜用冷水还是热水 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 建议用热水。 南瓜是一种营养丰富的食物，含有淀粉、胡萝卜素、维生素A、钙元素、磷元素等成分，为了减少营养成分流失，最好减少蒸南瓜的时间，用热水可以减少蒸南瓜的时间，更全面的留住南瓜中的营养成分。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 南瓜热水营养成分
