鸡可以和莲藕一起炖吗 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 这两者可以一起炖。 莲藕中主要含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素；鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、钙、铁、磷、钾、镁、烟酸等营养元素，这两种食物成分不相克，可以一起食用。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 维生素莲藕营养元素
